孩子有这些品格,才是成功的教育
什么样的教育才是成功的教育?有人说 , 给孩子吃好穿好就是成功的教育;有人说 , 帮孩子提高各种技能就是成功的教育;还有人说 , 教育孩子最重要的不是让他们学多少知识 , 而是让他们知道孝顺父母 。
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我认为成功的教育是培养孩子以下的品质 。
一、情绪智力 , 培养孩子调节情绪和管理情绪的能力 。
我们经常看到 , 很多青少年在家里的时候 , 要么很沉默 , 要么很暴躁 , 没法跟父母好好地对话 , 这可能是很多家庭的常态 。 甚至有很多孩子是学霸 , 学习成绩很好 , 但只要你惹到他 , 他就“炸”了、急了 。
情绪智力是可以通过自己的主动意识、努力加以控制、修炼、改变的 。 孩子在大约五岁左右就开始有自我控制能力 , 开始有意识地控制自己的行为 。
所以从孩子五岁开始 , 父母就应该进行这样的情绪教育、情商教育 。
【孩子有这些品格,才是成功的教育】深呼吸、沟通、交流、谈心、说话、运动、冥想、写作这8种方式都能修炼、锻炼我们的情绪能力 。
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二、抗逆力 , 培养孩子面对压力时的适应、恢复能力 。
抗逆力是个体与生俱来的一种潜力 , 人在平安顺利的时候抗逆力得不到激发 , 以一种潜伏的状态存在 。 犹如人格中的一种宝藏 , 没有逆境与压力的刺激 , 也许永远就沉睡了 。
所以在某种意义上讲 , 孩子一定要有适度的挫折、挑战、打击、失望 , 有了这样的一种体验之后 , 他就可以慢慢地适应 , 然后慢慢地变得强大 。
训练一个孩子的抗逆力 , 需要循序渐进、由小到大、由弱到强 。 父母培养孩子抗逆力的三个步骤:
第一个 , 就是
孩子自我设计的挑战 , 一定是从小的事情、他爱做的事情、身边的事情做起
, 然后逐渐培养抗逆力 。
第二个 , 就是
不要在孩子特别烦躁、疲劳、痛苦、伤心的时候 , 进行这样的一种挫折教育
, 反而应该是在他开心的时候 , 进行一些挫折教育 。 所以时机的选择也是很重要的 。
第三个 , 就是
当孩子做成一件事情的时候 , 我们应该欣赏他的成功
。 多巴胺是产生内驱力的特别重要的神经化学递质 , 在庆祝自己成功的时候容易产生多巴胺 。 所以和孩子一起庆祝他的成功 , 让他的多巴胺多分泌 , 不要立即提出下一个要求 。
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三、自我效能感 , 帮孩子确立“我能行”的人生态度 。
班杜拉提出了培养自我效能感的四种方法 。
第一个方法 , 就是
不断地积累自己成功的经验
。 孩子不断从做小事中积累经验 , 并写日记
记录成长日记 。
第二个方法:榜样的作用 。 可以让孩子们向同学、邻居、名人学习 。
第三个方法就是
做出积极的行动
。 找个事情做 , 做得好 , 就容易产生这种积极力量 , 自我效能感也会得到提升 。 所以孩子一定要有一件自己做得好而且爱做的事 , 这对他有很大的帮助 。
班杜拉也提出 , 自我效能感就是要
有健康的身心状态
。
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五:自控力 , 让孩子学会为自己的人生负责 。
从孩子几岁开始培养他的自控力?科学研究 , 五岁是孩子自控力发展的关键期 , 在这个阶段 , 应该要培养孩子的自我控制能力 。
怎么才能帮一个孩子培养自控力?
常见比较有效的方法如:
第一种是体育锻炼
。 因为体育锻炼挑战的是我们自己的意志力 , 这个意志力就是自我控制能力 。
第二种是
做一些不太想做、做得不太顺利、做得不太好的事情 。
第三手是正念冥想 。
人在神清气定的时候容易产生自控能力 , 教孩子一些冥想、转移的方法 , 也可以提升自控力 。
培养孩子的积极情绪也可以培养孩子的自控力
。 比如让他做开心的事 , 听音乐、唱歌、跳舞、休息、吃饭 , 所有这些你想象不到的事 , 都可能提高他的自控力 。
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六、天赋优势 , 发现并发挥孩子的天赋 , 激发孩子的内在潜能 。
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