孩子被欺负不敢还手？3个方面多练习，让孩子变得强大减少被欺负有一次我带着女儿去公园

有一次我带着女儿去公园，女儿开心地骑着自行车慢慢前行。忽然旁边冲过来一个小男孩，小男孩一把抓住女儿的自行车，看样子是要抢过去。尽管小男孩的手被他妈妈拽着，但却阻止不了他用脚踹女儿。
女儿用小手死死地抓着自己的车把，看了我一眼，趁着小男孩的妈妈劝阻小男孩时，我弯下身子问女儿：“你想让他玩吗？”女儿摇摇头。
接着我便提醒女儿：“你可以告诉他，这是我的自行车，我不想让你玩。 ”女儿犹豫了一下，还是开口了，声音虽然不大，但足够让小男孩听见。
那边小男孩的妈妈还在劝他不要踹人，但小男孩听见女儿这句话之后，很快把脚收了回去，他也犹豫了一下，可看着女儿死死抓着车把的手，他还是放弃了，跟着妈妈走了。

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我摸摸女儿的头，肯定了她的做法，并告诉她：“以后，如果你不喜欢别人的行为，就要主动告诉他，说你不喜欢，说你不想把东西给他，你只有告诉对方你的想法，对方才不会强迫你。 ”她答应着点头，又愉快地继续骑自行车了。
有些孩子在第一次经历被欺负的时候，勇敢表达还是很容易的，因为他还没有形成那个“我正在受委屈”的感觉。而只要有帮他摆脱当时情况的方法，他都会愿意去尝试一下。尤其是当这个方法见效时，他会更开心，也会对这个方法记忆深刻。
同时，孩子不能总是被欺负，也不能总是在被欺负后独自忧伤，他应该学会自我保护，并努力让自己强大起来，减少被欺负的机会，直至成为一个独立自主的人，不再受到任何人有意或无意的侵犯。所以，我们要想办法教孩子学会自我保护，使他成为一个不容易被欺负的人。

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教孩子学会躲避其他小朋友的攻击
我们要让孩子勇敢地对欺负他的孩子说“不许打人” ，但是有时也要看情况的，勇敢不一定表现在硬碰硬上，在别人对自己攻击时，
学会躲避与保护自己
也是另一种方式的勇敢。
有的孩子，可能从小体格就比较健壮，习惯了用暴力争抢等方式与他人相处。我们不能改变他们对人的敌意和恶意。
如果孩子遇到了一个攻击力非常强的小朋友，那我们要提醒孩子“你可以离他远一点” 。要教孩子一些防身的本领特别重要，这里的防身本领指的是
学会辨别安全和危险的能力。
让孩子学会
躲避别人的攻击，保护自己。
我们还可以用绘本、视频动画、讲故事等各种方式来让孩子记住如何进行自我保护。要训练孩子学会保护自我的动作，让他能在被人攻击时以最快的速度保护好自己身体的重要部位。
我给女儿读过很多有关自我保护的绘本，其中女儿读得最喜欢的是这套《儿童反霸凌绘本》（全套8册），是为3岁以上宝宝设计的自我保护意识培养绘本，教孩子辨别霸凌、远离伤害，让他们学会大声说“不”！

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8个主角， 8个故事，整套书下来让孩子知道：
校园霸凌，是什么？
校园霸凌，严重伤害孩子！
校园霸凌，怎么破？
学会拒绝，保护自己！

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书中插图真实模拟校园霸凌场景，以故事的形式，配上精美的图画，生动地讲述了这些情景，并且教孩子，遇到这些情况，该如何睿智地解决。这套书不仅培养孩子的勇气，还能伴随孩子度过一个快乐的童年。
比如在《我不喜欢被乱摸：遇到身体侵害怎么办？》这本书中
，布朗先生总是想方设法地靠近安妮，会用手在安妮的身上摸来摸去，安妮很讨厌这种感觉，也很害怕。

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书中告诉我们，无论对方是陌生人，还是老师、同学亲戚，如果对方做出让自己不舒服的举动，触摸自己的“隐私部位” ，或引诱与其单独相处，都需要及时告诉家长。并且我们应该告诉孩子要学会正确保护自己，学会辨别身体伤害，掌握远离身体侵害的方法。