上头（tilt|心理学：牌桌上作妖tilt这种情绪几乎没有牌手能躲得掉( 三 ) 上头（tilt

那些因为某次输牌，就在心里迅速对那位让自己输牌的玩家起了报仇念头的人，这种人几乎都会经历惨败。因为有了这种想法，他们的情绪已经变得很差，本能想要通过把气撒到某对手身上的想法会把自己毁掉，而这也是游戏中众多自我了结的方式之一。我们应该将输牌看成是这个游戏免不了的一部分，不管输牌是因为经典的爆冷所致，还是被某对手无厘头的打法给搞了，这都是玩这个游戏的人避不开的经历。请尽量在输牌时表现得大度些，这么做之后你会发现自己心里那些不爽的念头和情绪会少很多，从而让你可以更好地处理游戏里不可避免的波动。
一时的失利并不代表失败。很多玩家在强到足够盈利前，他们会连着几个月甚至几年都处在输钱的状态。这时候我们可以这样对自己说：我们现在正处在自己扑克生涯的“发展阶段” ，而非“丰收阶段” 。在最初入行的6个月里，我们可能每个月都会输一些钱，慢慢地才会发展成一个能做到收支平衡的玩家。难道这就意味着我们现在是失败的吗？当然不是，我们其实正在从一个输钱的玩家，转型到盈利玩家的路上，但前提是我们可以一直努力学习，这才是获得成功的方法。想要打牌打得好，这是需要花时间的。不要因为当下一时的结果就失去耐性，断定自己已然失败。作为一个刚入行的人，输是必然的。
总之，我们要学会做情绪的主人，你之所以会上头，原因不是经历水下，而是你心里不能接受它。大家不妨写下自己上头后最激烈的3种反应。每一种反应都写下它的感受，会有这种反应的原因，以及这种反应让人想要遏制的原因和不合理的地方。最后，再写下一些你可以在游戏中劝自己的话，解释为什么会有不良情绪的话，以及可以帮你更好接受波动的话。
除了以上的做法，最根本的还是努力提高牌技，我们在游戏表现越好，盈率就会越高，盈率越高，波动就越低，牌技好带来的自信能让我们在经历不好的情绪时看得更开。技术比对手好的玩家，因为知道自己决策没有问题，所以就算在结果不尽人意时，他们也能更冷静去处理不好的结果。扑克这个游戏有时会让烂玩家得赏，却让好玩家受罚，所以当这种情况出现时，你如果心知肚明自己的打法没问题，那你会更容易接受这个事实，就不会那么容易上头了。
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