陪宝宝写日记@网友大呼：这高颜值，孩子吃得是幸福，一个荷包蛋做出童话故事来( 二 ) 分享亲子快乐

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（2）固定吃饭的地点和时间，把握好宝宝的进食量。
定时定量就是要把吃饭当作是一件正式的事情去让宝宝做，让宝宝养成习惯。
不要满世界追着宝宝喂食，在吃饭之前要跟宝宝说好我们就是在这个时间这个地点在这里吃饭，除了吃饭，这个时间不能做别的事情，特别是不能玩玩具。除了这个地方，别的地方都不是吃饭的地方，别的时间也不应该是吃饭的时间。

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培养宝宝这个意识，让宝宝养成习惯，那么就能够让宝宝充分认识到吃饭这件事情的正式性。从而养成一个定时定点规矩吃饭的习惯。在吃饭的时候不会乱跑，也不会在该吃饭的时候不想吃饭。

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还有就是父母一定要多注意定量这个问题，很多时候宝宝吃饭的饭量多少，会随着心情或者是周围环境的变化而变化。如果周围有小朋友跟宝宝一起吃，那么宝宝会明显吃的比平常多，这个时候父母就要控制好宝宝的饭量，不要觉得宝宝能吃想吃就让他吃多了，如果，宝宝无法养成定量饮食的习惯，就会对他的肠胃造成一定的影响。

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宝宝不知道自己到底该吃多少是合适，这个量就需要父母去做一个精准的把控。定出合适的量既不会让宝宝饿着，也不会让宝宝太饱，这样对宝宝的消化和吸收都有好处。

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（3）要安排好宝宝吃饭和玩耍的时间。
很多宝宝都会有一边吃饭一边玩耍的习惯。很多宝宝不太喜欢吃饭，而这个时候的家长为了哄宝宝吃饭，就会给宝宝一些玩具或者是说陪宝宝玩耍，让宝宝吃一口玩一口，吃一口玩一口，其实这种做法是非常错误的。
不仅会让宝宝养成一边吃饭一边玩耍的坏习惯，长久积累下来还会使得妈妈的下一次喂食更加的艰难。

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其次，还要合理安排好宝宝饭前玩耍的活动。有一些宝宝饭前玩耍的太累了，就会在吃饭的时候打瞌睡，在突然停下来不玩，宝宝的精神松懈下来就会想睡觉。也就导致了不想吃饭的情况。还有一些宝宝，饭前没有玩够，在吃饭的时间非常想要去玩耍，所以就不想吃饭，闹着不吃饭，肚子饿也不吃饭。
所以，为了避免以上两种情况，家长们应该在饭前就安排好宝宝吃饭和玩耍的时间，一定要让宝宝意识到吃饭和玩耍是分开的两件事情，不能一起实现。

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【陪宝宝写日记@网友大呼：这高颜值，孩子吃得是幸福，一个荷包蛋做出童话故事来】这样才能更好地养成宝宝良好的就餐习惯，让宝宝均衡吸收各方面的营养，促进宝宝的健康成长。