[医学健康坛]医生总结：面对，社会上存在十大常见认知盲区，可知道？

高血压是目前最常见的疾病之一。
在心内科门诊的患者中， 80%的患者都有高血压。
目前我国的冠心病和脑卒中的发病率不断攀升，高血压可谓“居功至伟”——高血压是冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的重要危险因素。
然而，目前很多患者对于高血压的诊治还存在诸多误区和盲区。
这里列出十个常见认知盲区，看看您和周围的朋友有没有中招。
转发给周围人，纠正他们的误区。

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盲区一：血压测量1次升高，就是高血压
很多人在院外自测1次血压升高，就到医院要求医生开降压药物。很多情况下，比如失眠、身体不适、应激状态下很容易出现血压升高，但这些情况去除后，血压可恢复正常。高血压的诊断要求3次诊室非同日测量血压的平均水平收缩压≥140mmHg ，及（或）舒张压≥90mmHg 。此外，也可采用动态血压监测、多次家庭自测血压进行诊断。盲区二：只有医院水银血压计测量才准确
有一种高血压叫作“白大褂高血压” ，是指有些患者在医生诊室测量血压时血压就会升高，但在家中自测血压或24小时动态血压监测（由患者自身携带测压装置，无医务人员在场）时血压正常。这与患者来医院后精神紧张有关，这类患者推荐采用家中自测血压或进行24小时动态血压监测。其实，只要是符合国家计量标准的电子血压计都是可靠的，并非只有医院的水银血压计才准。一般推荐袖带绑在上臂的上臂式电子血压计，适合高血压患者在家自己监测血压。盲区三：高血压一定是遗传的
高血压确实有一定的遗传性，当然和生活方式关系也很密切。父母双方有高血压，子女如果平时生活不健康，比如喜欢吸烟、酗酒、高糖高脂饮食，不注重体育运动、生活不规律等，也很容易年纪轻轻就患上高血压。除此之外，少于10%的患者可以找到一些特殊的原因，比如肾脏疾病，如慢性肾炎、肾病综合征等肾实质性疾病，肾血管狭窄、肾上腺肿瘤等导致激素分泌过多引起的血压升高等，这些叫继发性高血压。如果纠正了这些继发因素血压可以恢复正常，以后就不需要服用降压药物，而找不到继发因素的原发性高血压必须口服降压药。盲区四：没有感觉，就没有高血压
血压高会引起头痛、头晕、失眠等，但并不是所有的人血压高时都有症状。有部分患者血压轻度升高，并没有任何感觉。在这种情况下，很多患者选择不吃药。殊不知，高血压是个“无形的杀手” ，这种血压轻度升高会对心脏、肾脏、脑血管产生慢性损伤。此外，在心内科门诊也经常可以遇见收缩压高到180mmHg的患者，并没有任何感觉。因此，高血压患者无论有无感觉，都应该在改变生活方式的基础上服用降压药。

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盲区五：降压药不能随便吃，一旦吃了就断不了
降压药不是成瘾性药物，并没有依赖性。降压药物可以把血压降至正常水平，如果停药血压就会恢复至服药前的水平。可以说，不是降压药有“依赖性” ，而是高血压有“依赖性” 。高血压是慢性病，血压的水平直接与脑卒中、冠心病、慢性肾脏病等的发生有关。当然，早期无家族史的高血压，如果通过改变生活方式，自身的血压能恢复正常，也可以不用降压药。除此之外，还是应该服用降压药治疗。盲区六：血压高吃药，血压正常就停药
血压正常是服用降压药后降至正常，是药物作用的结果，并不是自身血压水平的正常。停用降压药后，血压会恢复至用药前的水平，重新升高。血压高吃药，血压正常就停药，这种模式会使血压处于波动之中，更容易对心脑系统造成损害。盲区七：降压药有副作用，不能吃