生活多彩溪▲嘴巴先知！身体出现4个信号，十有八九是积食了，孩子积食积食是指中医的一个病症

积食是指中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一症多发生于婴幼儿，积食越久，会造成孩子从小就营养不良，影响生长发育。
其实积食在日常生活中是极为普遍的现象，但对于一些新手家长而言，这可不是一件简单的事情。很多家长为了给孩子补充营养，在孩子已经积食的情况下还没有察觉，导致积食加重，损伤孩子的脾胃，从而影响孩子的健康发育。

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积食的7大表现信号，家长们要留意了！
1、口中异味
孩子最近口中气味变得难闻，甚至出现呕吐，呕吐物为酸臭的未消化食物。
2、大便臭秽
大便有腐败的臭鸡蛋气味。
3、大便异常
有的孩子大便次数增多，但粘腻不爽，会粘马桶，肚子胀，排气比平时多；有的孩子出现便秘现象，排便间隔时间延长，大便质硬，排便困难。
4、食欲紊乱
在积食初期，孩子往往表现为食欲减退，不想吃东西。积食时间一长，孩子可能会肚子饿，吃完又觉得肚胀或肚痛，反反复复。

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5、睡眠不实
积食的孩子晚上睡觉容易翻来滚去，或者喜欢趴着睡、夜间磨牙、流口水、说梦话等，低龄孩子还会哭闹、惊醒，这就是中医所讲的“胃不和则卧不安” 。
6、局部变红
孩子积食后，食物在体内积滞化热容易导致脸颊发红，这种发红多位于右侧颧骨部，就像抹了腮红。另外，有的孩子嘴唇也可能红得像涂了口红。
7、舌苔变厚
家长可以每天观察下孩子的舌苔，如果发现孩子舌头的中间部分有一块厚舌苔，或整个舌头的舌苔都变厚变腻，则积食的可能性很大。

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孩子之所以出现积食，基本都是家长的喂养方式不正确造成的。很多家长为了给孩子补充营养，就大肆地喂食，由于孩子的脾胃较为娇嫩，根本没办法消化吸收这些营养物质，所以胃口也会变得越来越差，导致孩子脾胃虚弱，形成积食。
【生活多彩溪▲嘴巴先知！身体出现4个信号，十有八九是积食了，孩子积食】家长们一定要吸取教训，一定要控制孩子的饮食量，做到合理饮食，晚上以“七分饱”为主，饮食要清淡，促进消化。家长也可以在孩子晚饭后给他泡一点沙棘..果.菌粉水，促进肠胃消化，达到调理脾胃的作用。孩子脾胃好了，积食自然就消除了，胃口也会随之好起来，孩子发育就会变得更健康！

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