「福娃爸爸育儿经」家长知道多少，为什么越来越多孩子近视？5个关于视力注意事项现代科技正在不断发展

现代科技正在不断发展，越来越多的新兴电子科技产品层出不穷，它们在给我们生活带来方便和娱乐的同时，也给家长们带来了一个不可忽视的问题“近视” 。
越来越多的孩子出现视力问题，他们会发现自己慢慢看不清楚黑板上的字，又或者是走在马路上时要眯着眼睛去看远处的事物。

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一旦孩子视力出现问题，最发愁的莫过是家长了，发愁会不会影响孩子的学习？发愁要不要给孩子调座位？担心度数会不会增长过快？
家长其实不必那么焦虑，也不需要急着给孩子换座位。因为对于已经近视的孩子来说，只要配上眼镜，坐哪儿都是一样的。家长最需要做的是如何防止孩子近视加重？
1.年龄大小和度数高低
视力受眼睛的角膜曲率和眼轴等因素的影响，而角膜曲率在3岁之后增长就趋于稳定，不再有明显变化，所以大多数近视的发展，都是因为眼轴的不断增长所导致的。

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但眼轴也不是一直都在快速增长的， 3岁之前眼轴增长速度比较快，过了3岁之后，眼轴的自然增长速度就开始变慢，呈现出随年龄增长而减慢的趋势。到了14岁时，眼轴的生长就达到成人水平，等到了青春期，眼轴就基本不会有大的变化了。
也就是说，对于初发近视年龄较小（14岁之下的孩子）或是初发近视度数较高的孩子，相比于正常孩子来说，随着眼轴的增长，近视进展加快，度数会逐渐加深。
如果初发近视时年龄较大（年满14岁及以上），那么眼轴的增长已经接近稳定，其变化量会相应变少，对视力的影响也就更小。
2.户外活动时间较少
孩童时期本该是最爱在户外玩耍的时候，但现在的孩子由于繁重的学习压力和电子游戏的陪伴，户外活动的时间越来越少。

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大量研究显示，较少的户外活动时间也很可能会引起孩子近视。
家长应尽量确保孩子每天有不低于两小时的户外活动时间，虽然对已经近视的孩子没有太大作用，但对其他孩子还是可以起到预防近视的作用。
3.长时间近距离阅读或工作
有些孩子晚上不爱睡觉，喜欢躲在被子里打着手电筒看小说，殊不知这样的行为正是促进近视加深的推手。

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人眼在长时间近距离阅读或工作时，为了使近处的图像可以直接聚焦在我们的视网膜上，眼轴会增长从而导致近视的发生。尤其是在昏暗的环境下近距离阅读或工作，对视力造成的损害更大。
4.近距内隐斜
内隐斜是指人眼位有向内偏斜的倾向，而近距内隐斜则是促进近视进展的高风险因素。许多研究发现，由于眼睛调节时出现的双眼会聚现象，容易超出内隐斜患者的负融像性集合范围，出现难以融像从而出现复像的情况，因此内隐斜的患者看近处时会尽可能少地进行眼睛调节。

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但调节较少会给眼球带来较大的调节滞后，致使内隐斜患者的成像落在其视网膜后形成远视性离焦，从而导致了近视进展快的结果。内隐斜越大的孩子，这种效应就越明显，同样的近视进展就越快。
5.过多摄入糖分
小孩普遍都爱吃糖，但过多摄入糖分，容易导致人体内血糖含量增加，血糖含量过高会影响眼内房水、晶体的渗透压，从而导致晶体变形、眼轴伸长，进一步影响它们对外界光线的折射，导致视网膜成像效果变差，从而造成了近视的发生或加重。