[银屑病医生王喜文]天气转暖银屑病患者要做好这三件事

春意融融，温度回升，天气转暖，正是外出踏青的好时节。银屑病患者在这样的好天气里一定要做三件事情。
多晒太阳
现在的太阳不像夏天那样炎热，正好适合银屑病患者。患者晒太阳的时间也应根据年龄的不同而发生改变。婴幼儿患者每次15-25分钟为宜，中青年患者每次1-2小时，老年患者，每次20-30分钟。日光性皮炎的银屑病患者要避免晒太阳。有的患者一晒太阳后会起光敏反应，在身上会出现一些小点，这样的患者尽量不要晒太阳，以免影响治疗和恢复。
银屑病患者身上掉鳞屑，会缺乏蛋白质和钙，太阳晒过头顶，能充分促进钙质的吸收。可见晒太阳还是有好处的，现在多出去晒晒太阳，对银屑病病情恢复有很好的效果。
外出踏青，散步
天气很好，正是出门多散步的好时机。散步是一种很好的养生保健方法，紧张繁忙工作后，适当的散散步可以很快消除疲劳。会养生的人很重视春季散步，春季气候宜人，万物生发，更有助于健康。多散步也能够增强体质，提高免疫力，对病情的恢复起到很好的作用。
注意皮肤补水
天气虽然转暖，但是气候干燥，银屑病患者需要做好补水措施。越干燥越痒，所以银屑病患者皮肤干燥时切不可大意。首先要多喝水，补充水分。平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如新鲜蔬菜水果等，有利于病情的缓解和皮损的恢复。

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【[银屑病医生王喜文]天气转暖银屑病患者要做好这三件事】温馨小贴士：天气转暖，银屑病患者理应多出去走走，保持好心情，这样有利于病情恢复，再配合治疗，病情恢复的更快。