『健康』老胃病隔三差五吃此物，健脾养胃，改善多年老胃病，比吃药效果好 |保健|饮食|

【老胃病隔三差五吃此物，健脾养胃，改善多年老胃病，比吃药效果好】
现在很多人因为饮食不规律、饮食习惯不好，久而久之就容易导致得胃病。常见的一些胃病就是胃炎胃溃疡，很多人有了胃炎胃溃疡之后，不断寻找一些怎么改善和治愈的方法，胃病三分治，七分养，那么我们平时该如何养胃呢？这里小编就给大家介绍一些健胃养胃的天然小食材，平时一定要记得经常食用哦。

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香菜
《本草纲目》中说，香菜“性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢” ，具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味，辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用，对调节人的消化功能大有好处。
山楂
很多人都知道山楂具有开胃功能，因此有的老胃病在没有食欲的时候就想着吃山楂来开胃，其实是非常错误的，因为山楂中含有大量的果胶和单宁酸。食用后，很容易与机体胃内的胃酸后凝结成不溶于水的沉淀，进而形成胃结石。加大胃溃疡和胃出血发病的几率，甚至最终导致胃壁的坏死。
辣木籽
辣木籽对脾胃病中的致病菌——幽门螺杆菌有较好的抑制作用，能保护胃黏膜减少和免受损伤，明显改善功能性消化不良者症状。辣木籽对慢性萎缩性胃炎有较好的治疗作用，能逆转肠上皮化生及不典型增生，对肠道进行保护，可抑制肠胃溃疡。平时可以配合蜂蜜一起吃。

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猕猴桃
因为猕猴桃属于寒性食物，过量食用的话，可能会损伤到机体脾胃的阳气，致使机体产生有腹痛以及腹泻等不良症状。另外，在猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，还会在一定程度上增加机体的胃酸水平，加重胃部的负担，使得患者机体产生有腹痛、泛酸以及烧心等不良症状。
百香果
超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
蜂蜜
蜂蜜以来都被营养丰富，含有蛋白质、维生素等物质，长期饮用蜂蜜水，不仅有助于身体健康，对胃部还有一定的保养作用。蜂蜜具有消炎杀菌作用，能清除幽门螺杆菌等病菌，同时修复受损胃黏膜。

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山药
山药的营养价值是非常高的，在日常生活中多吃点山药，对于身体的养生保健能够起到非常好的效果，而且多吃点山药，也能够帮助抑制幽门螺杆菌的滋生，能够帮助修复受损的胃粘膜，增强胃动力，让胃更加的健康。
鲜枣
老胃病肯定会经常听到医生建议说不要吃太多大枣，以免伤及肠胃。这主要是大枣中的膳食纤维含量很高，如果一次大量摄入，可能会刺激机体的肠胃，造成胃肠不适情况的发生。因而对于那些胃粘膜刚好有炎症或者溃疡情况的朋友而言，食用鲜枣，会加重患者机体的疼痛和不适感。
芦笋
【『健康』老胃病隔三差五吃此物，健脾养胃，改善多年老胃病，比吃药效果好】芦笋有着促进血液循环的作用，可以加速身体内的新陈代谢，帮助胃部排出毒素和垃圾，抑制幽门螺旋杆菌，从而使胃部更加健康，吃芦笋的时候，把皮去掉烹调，不要加过多的调味料。