『健康』少吃调料人健康？这几种调料被称为“隐形医生”，巧妙运用身体好 |保健|饮食|

【少吃调料人健康？这几种调料被称为“隐形医生” ，巧妙运用身体好】
平时做菜少不了各种调料，它们不仅能为菜肴增鲜提香，还有这很多让人意想不到的养生功效。我们都知道，少吃调料对我们的身体好，吃多调料了容易对我们的肝肾及心血管造成很大的影响。但是，有些调料是可以多吃的，不但对身体没有影响，反而，对我们的健康有利。

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大蒜可以预防感冒
很多人都不喜欢大蒜的味道，觉得口气特别重，有一股臭味。但是，大蒜可以帮助我们预防感冒，强健身体，增加免疫力。有朋友曾经实践过，一日三餐都吃上几瓣大蒜，就可以有效的预防感冒。
辣椒抗衰老、增加食欲
辣椒，很多地方非常喜欢吃辣椒，辣椒对于提味，效果非常的好。由于辣椒中含有辣椒素，它是一种抗氧化物质，可以延缓人体衰老。并且辣味增加人体食欲。

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陈皮能促进消化，增加人体食欲
陈皮，陈皮非常的香，不管是在卤菜，还是在做火锅。都要用到它来，增加菜的香味。而陈皮具有开胃顺气、化痰止咳、胸膈满闷、不思饮食、呕吐秽逆等作用。平常多吃，能促进消化，增加人体食欲。
姜片驱寒功效大
一日三餐，我们做菜的时候都离不开姜片，姜片的作用非常大，能够除湿驱寒。如果我们在外面受了风寒，回到家里面就喝一大碗姜汤水，就能够帮助我们发汗。晚上泡脚的时候在热水盆里放上几片姜片，就能够帮我们去除身体里的寒气。
【『健康』少吃调料人健康？这几种调料被称为“隐形医生”，巧妙运用身体好】

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平常多吃点大蒜，是有利于身体健康，长寿
大蒜，大家都知道北方人非常喜欢吃大蒜，大蒜在生活中是一种调味品，很多菜肴中都会放入，由于大蒜中含有大量的大蒜素，而大蒜素是天然的杀菌抗生素。所以，平常多吃点大蒜，是有利于身体健康，长寿。
花椒：调味之王
花椒是十三香之首，有有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、止痒解腥的功能，用于调味料可以除各种肉类的腥气，促进唾液分泌，增加食欲，使血管扩张，从而起到降低血压的作用。

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多食用食醋，有利于身体健康，减缓衰老
食醋，在很多场所，都会用到醋来进校消毒处理。由于食醋中含有大量的醋酸成分，而这种成分具有杀菌，且抑制细菌的生长。并且我们经常食用食醋，可以促进肠胃消化，缓解便秘等。所以平常多食用食醋，有利于身体健康，减缓衰老。
厨房里的很多调料都有帮助我们治疗疾病的作用，医食同源，只要我们平时多留心，就会发现它们的妙用。经常用陈皮来泡水，可以保护我们的嗓子，治疗咳嗽，泡脚的时候倒一点白醋和盐，可以缓解我们的身体压力，促进血液循环，预防脚气，还有很多这样的小妙招，就等待生活中的有缘人去发现它们。