产后@产后多久可以吃酒酿蛋酒酿蛋|生活|

文章导读
产妇在生产完以后，如果身体体质恢复的比较不错，这时候适当的吃一些酒酿蛋是比较有好处的，酒酿蛋有促进乳汁分泌的作用，有提高身体免疫力的效果，另外它还有丰胸的作用，一些客家的女性如果出现乳汁不畅的情况，经常会吃酒酿蛋来进行改善，而且它还有利水消肿的作用。

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产后多久可以吃酒酿蛋
【产后@产后多久可以吃酒酿蛋】产后身体没有不适，一周后可以吃。坐月子可以吃酒酿蛋的，酒酿在经过高温煮过之后，里的的酒就挥发了，对宝宝没有多大影响的。酒酿有很好的丰胸效果，客家授乳的妇女，如果乳汁不通畅，吃个甜酒酿蛋，就有意想不到的效果。酒酿的营养是很高的，酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。不仅利于孕妇利水消肿，也适合哺乳期妇女通利乳汁。
坐月子不能吃什么
1、寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。产后进食生冷或寒凉食物，既不利于脾胃消化吸收，也不利于恶露的排出。
2、辛辣刺激性食品：产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。

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3、酸涩收敛食品：产后淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
4、冷饮、冷食：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。
5、忌食过咸食品：过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。如果产后尿多、汗多，可适当摄入盐分。
6、忌食过硬、不易消化的食物：产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。
7、加工食物：产后应少吃加工过的食品。比如含有硝酸盐的香肠，其中可能会含有亚硝胺(是一种致癌物质)，应尽量避免。另外，罐头、咸蛋、熏制食物，皆要避免。

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坐月子期间，女性的身体很差，抵抗力也下降了，这个时候如果做不好护理，就容易生病，特别是得了月子病更是不太好治疗。温馨提示：坐月子期间，一定要给女性调理好饮食，对身体健康不利的食物最好不要吃，药物更是不能乱吃。
作者:kunkun