广东卫视健康有道TB■寒潮+强对流来袭，严防5类疾病，千万不要冻着这3个地方( 二 )

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肝、脾、肾、膀胱、胃、胆六经都从脚踝经过，若过早穿露脚踝的裤子、破洞裤，容易损耗体内阳气，并增加患关节炎和多种妇科病的几率。
捂颈背
中医看来，督脉的循环路线在后背，沿脊椎自下而上地延伸。
而督脉亦被中医认为是「阳脉之海」「总督一身阳经」，做好颈背的保暖工作关乎阳气生发，可预防疾病，更关乎气血供养头部。

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所以无论春夏秋冬，都别让后背和颈部着凉了，尤其夏季开空调更要注意。
春捂原则
春捂要根据气温而定，春季昼夜温差大时，要适当有技巧地捂；出现倒春寒时，要严格恪守；若暖春到来（连续几天最高气温在20℃以上），就不要捂了。
当然，如果极端天气交叉出现，就要根据温度勤快地增减衣物了。
【广东卫视健康有道TB■寒潮+强对流来袭，严防5类疾病，千万不要冻着这3个地方】寒潮来袭，大家要做好保暖措施，赶紧找出收起来的大衣和秋裤吧~