女人变美的七个征兆，中3个以上你会越来越年轻！ “变美”是一件需要长期坚持

“变美”是一件需要长期坚持的事情，尤其是对于长相偏普通的女人来说，要想让自己越来越美，不仅需要一些好习惯，也需要对自身特质深入了解，才能扬长避短，让自己更漂亮。但在变美的路上，很多时候，自身的改变其实是肉眼可见的。通常来说，身上在发生这几种变化的女人，整体的状态都在不断上升。

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1：皮肤越来越好
肤质越来越好的女人，自身颜值必然会有一定提升。优越的肤质，不仅可以让女人看起来更加容光焕发，也会让整个人的气色看起来特别好。肤质好看了，不仅素颜会更漂亮，化妆也更容易出效果，整个人看起来会更加漂亮有魅力。不过，和很多人的想法有所出入的是， “皮肤越来越好”并不等于“皮肤越来越白” ，肤质的改变，很多时候都在于整体状态，而非肤色这一个指标。
皮肤越来越好的女人，可能肤色依然不会很白皙，但皮肤上的“瑕疵”——痘痘淡斑细纹等，会渐渐减少，同时皮肤更加平滑富有光泽感。细腻莹润的皮肤，即便并非冷白皮，也会让女人看起来越发精致年轻，同时有种优雅的美感。
2：经常运动
经常运动锻炼的女人，整体状态也会越来越好。锻炼有助于保持整体的元气感，同时会让女性的气色越来越好，新陈代谢更加正常。通常来说，女人的衰老都和生理有关，锻炼是一种很好的防止衰老，让自己状态越来越好的一种方法。
经常运动，并不是说一定要进行专业的健身活动，每天坚持散步慢跑等，周末进行一些有氧运动，同样能让自己保持良好的状态。

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3：美容觉充足
充足的睡眠和良好的生活作息，同样是保持女性活力感的一大好方法，美容觉睡得好，皮肤状态也会越来越好。观察生活不难发现，一般而言，自身皮肤状态最好的时候，恰恰是睡眠充足的时候。
4：坚持化妆
不可否认的是，化妆对于女人整体形象的提升真的很有帮助，从古到今， “化妆”在女人的生活中都占据着重要的位置。只要找到适合自己的妆容，女人往往会散发出更独特的美感。长期化妆，一方面是可以尽快找出适合自己的妆容，同时随着每天化妆，化妆术也会一步步提升。化妆的技能加强，女人自然越来越美。
对比网络上那些美妆博主不难发现，她们中绝大多数从一开始也并非是化妆高手，都是从小白一步步进阶而成的。而随着化妆水平的提高，她们也会更加漂亮有气质，无论拍照还是动态，都会更加精致耐看。
5：眼神明亮
眼神对于女人整体的形象影响非常之大，漂亮的女人眼神都很有戏，而当一个人眼睛过小、或过于黯淡无光，给人的感觉就很老气。哪怕衣着很精致，也有种衰老感，自身魅力值大大降低。
而只要眼神明亮熠熠有光，即便本身的长相并不漂亮，整个人看起来也还是灵动活力的，整体看起来也会年轻很多。让自己的眼神明亮起来，一方面美的更灵动，也会更有辨识度。生活中，要让自己的眼睛更有神，不近视的女性保持视力，同时经常看一些运动中的东西，像是水中的游鱼天上的飞鸟等等，眼神会更灵活。近视的女性可以通过按摩眼睛让眼周放松起来，同时多看看动态风景，让自己的眼神灵动有神，这样整个人会漂亮很多。

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6：多喝水多吃水果
要想皮肤好，多喝水多吃水果总是没错的。习惯性的吃这些东西，也可以让自己的生活更有规律性，对身体更好。生活中不难发现，很多皮肤好状态佳的女人，都很注重饮食，少吃烧烤和含糖量较多的食物，不吸烟，整个人看起来会更加莹润有光，更加耐看。
7：笑口常开
心态好的人总是会显得更加年轻。心态好，整个人始终都是松弛有度的，脸上很少会出现疲惫感，言谈举止总会显得放松而有活力。每天笑口常开，心态好的人，不仅看上去会更有福相，而且整个人也会更显年轻感。尤其对于女人来说，每天保持乐观开朗的心态，会让自己很耐看，同时也能让自己身心更健康，衰老感来的也相对会迟缓一些。