情感|怎么对付很自私的人

我们每个人都有一定程度上的自私，但是这并不会构成问题，除非自私的程度，怎么对付很自私的人：

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高到了一个临界点。
如果你的家人、夫妻或同事经常忽视你的需要，让你觉得你不能和他们相处，那么这六种与自私的人相处的有效方法应该会帮助你。
1.试着了解是什么引发了他们的自私行为
理解对方并不等于解除对方的责任，但当你知道为什么有人自私，并推测他们的行为模式时，你就不会忽视他们的行为。
自私是人类的本能。比如孩子天生自私，长大后才会学会理解别人的感受和需求。当你知道别人自私背后的动机时，你就会明白为什么自私有时是必要的。
2.不要把他们的自私行为放在心上
【情感|怎么对付很自私的人】你要坚持做自己，别人的指责很容易让人难以释怀。如果有人以你忽视他们为由让你感到内疚，你不需要和他们一起学习，也不需要关注他们的言行，配合他们的时间，为他们省麻烦，这不是你的责任。
与自私的人相处，会让人不堪重负，心力憔悴，甚至会让你感到愤怒、苦恼或悲伤。但是你要知道，做自己才是最重要的，所以你不必对他们的自私有任何反应。
你要专注在你喜欢的爱好和活动上，借以缓和自己的压力。
3.熟悉人们对自私的误解
人们对自私有各种误解。比如在我们大多数人眼里，生孩子是必须的，不生孩子是自私的。但生孩子也可以是出于自私的原因，比如为了实现父母的愿望，为了爱等等。
人们可以在不知不觉中表现出自私，所以我们必须仔细了解对方的情况，并重新评估自私或无私的标准。

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4.与自私的人交谈时将你感兴趣的话题提出来讨论
如果别人总是说自己的的事情，让你感到不舒服，你可以温柔地插入，在谈话中改变话题的方法，就是问一个简单的问题，比如你听说过吗?”
其实这样做是为了让对方注意到在自己的故事上花费了太多的时间。但如果对方一直试图回到自己的话题上，你可以礼貌地提醒他们，你已经听说过了。
5.为你们相处的时间设定限制
在生活中，多与支持你的人交流，限制你与自私的人相处的时间，让你更自由，这样你就可以关心自己的幸福，做自己，不用忙着满足他们的需求。
这种做法比拒绝他们更友好，尤其是当这个自私的人来自你的家人或一个不容易避免的同事。创造空间是为了提醒他们，世界不是围绕着你一个人转的。
6.健康的自私和有毒的自私的区别
当你继续和自私的人打交道时，把自己放在第一位，往往会让你感到不舒服和内疚。但请记住，你并没有做错什么，照顾自己是你拥有的权利。
但是有毒自私的人会操纵你，让你不这么认为，所以，练习自爱很重要，我们需要健康自私，才能保持精神健康和幸福。当你意识到有毒自私模式的存在，脱离它们的方法就是选择不屈服于它们。
你要偶尔犒劳自己，满足自己的欲望和需要，因为你也很重要。