【有一种假性肥胖叫产后水肿，同样是身材走形，护理方法却有大区别】与此同时 ， 太胖的话对自己身体健康也不好 ， 比如肥胖常常伴有高血压和糖尿病 。 因此为了自己的身体健康 ， 也要控制体重 。 简单的说 ， 就是管住嘴迈开腿 。 注意饮食结构 ， 蔬菜肉类均衡搭配 ， 在家里少躺着 ， 多做一点力所能及的家务 ， 不过产后也不要干重活 。 这样长期坚持下去 ， 一定是可以看到成果的 。

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