#momo要健身#一袭黑色深V礼服性感又不失优雅，气场十足真绝了，刘若英真够飒 momo有话说:平时锻炼健身

momo有话说:平时锻炼健身，可以拥有健康的身体状态，塑造完美匀称的身材比例，展现自信迷人的气质，如果不知道选择什么样的健身方式的话，小密向大家推荐瑜伽，瑜伽健身多样且简单，对塑造完美的自己有很高的效率。
提到刘若英，大家应该都是非常熟悉了，她不仅在音乐上获得很大成就，治愈人心般的嗓音让人着迷，而且在演戏上也让人印象深刻。虽然她已经有50岁了，但是女神就是女神，她迷人的气质一直吸引着我们，也让人羡慕。近期刘若英现身某活动，一袭黑色破洞连衣裙，性感又时尚。

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【#momo要健身#一袭黑色深V礼服性感又不失优雅，气场十足真绝了，刘若英真够飒】刘若英身穿黑色修身连衣裙，整体色系比较暗淡，尽显低调，领口采用大V领的设计，穿衣大胆，展现性感身材，也突出她白皙富有光泽的皮肤，年到50保养成这样也是很优秀了。衣袖处均有破洞的设计，时髦又富有创意，不会显得那么单调。裙子修身的版型可以很好的修饰身材线条，展现出优越的身材比例。

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黑色长裙包裹住双脚，使整体显得大气，又可以从视觉上拉长身高。面对镜头一手叉腰，眼神不经意的一撇，犹如模特一般，很会凹造型，气场全开。

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梳着偏分低马尾，既显温柔又成熟，有一种大姐姐的感觉。钻石长吊坠耷拉在耳朵上，给整体搭配增添了亮点，低调中展现出华丽，也起到了修饰脸型，让脸看起来更小巧的作用。刘若英化着淡淡的妆容，却不显苍老，反而气质满满，面对镜头敢灿烂大笑，却让人看不到一丝皱纹，皮肤还是那么紧实，白里透红。
作为演员与歌手的刘若英，对自己身材的管理与保养应该是相当注意的，尤其是生了娃后还能保持这么苗条的身材，私下里肯定下了不少功夫。大家应该像刘若英一样，坚持锻炼，不放弃自己，从瑜伽做起，适应各种体式与姿态，让自己看起来更好看。
look1完美身材比例
我们在健身时，除了把关注点放在瘦手臂瘦腿等部位上，还要注重身材比例的协调，这样穿衣服时不仅有个个点的完美，还有整体的这个面的协调与配合。

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山式站立，然后左脚向斜上方迈一小步，双腿伸直，上半身向下，左手伸直抓住右脚脚踝，右手翻过头顶抓住左脚脚踝。

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臀部着地，左腿向上抬起伸直，右腿膝盖弯曲朝上，小腿与地面平行，左手放于双腿之间，使之够到右脚脚后跟，右手从头后向上抓住左脚，手臂伸直。

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左腿膝盖弯曲向前，脚尖点地，右腿向后膝盖与脚背着地，上半身稍微向后，头部向右偏转，右手手臂伸直，手指够住右腿小腿，左手向上手肘弯曲，手掌贴住头部。

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山式站立，然后上半身向后弯曲，做下腰动作，手指朝内，右腿膝盖弯曲脚尖点地，左腿向上抬起，膝盖朝上，脚背绷直。
look2保持年轻状态
应该大多数人都不想要自己随着年龄的增长而慢慢变老吧，而健身锻炼就是阻止这一事态发展的好方法。通过瑜伽健身，让你的身体充满力量，保持活力，也使心态变得年轻，保持青春靓丽的一面。