医食参考@病毒与人体的较量，随着年龄上升而严峻，掌握这5点，打赢这场看不见的战争

自古以来，病毒与人类的恩怨情仇一直上演着。如果某种病毒想要入侵人体，它到底会经历什么？病毒与人体之间惊险的较量，就是一场看不见的战争。
第一道防线——物理屏障
对于病毒来说，想要入侵人体首先遇到最大的麻烦就是人体的物理屏障——皮肤。完整而健康的皮肤就像一道坚固的长城，将病毒隔绝在外，病毒只能感染活体细胞，而人体皮肤的表层则是死细胞，充满了角质层。这是一种简单粗暴的防御方法，也是最有效的。
人体的快速反应部队——先天免疫系统
如果病毒突破了皮肤防线，进入人体组织内部，人体还有什么防御方法吗？
那就是先天免疫系统，其被形容为人体的快速反应部队，其中最有代表性的角色就是巨噬细胞，它们就像清洁工一样，在人体组织之间游弋，收集一些死亡的细胞组织等生物垃圾。

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当遇到突破第一道屏障进入人体的病毒时，巨噬细胞立即化身战士，对病毒展开攻击，它们的战斗方式非常简单粗暴，就是“吞噬” ，然后用一种强力的酶将它们分解掉。
如果入侵的病毒非常多，难以招架，巨噬细胞会释放化学信息，来召唤援军。很快，先天免疫系统的主力部队——中性粒细胞就会赶来。中性粒细胞数量众多，占到血液中白细胞数量的70% ，吞噬了一定的病毒之后，中性粒细胞自己就会死亡，人体也只允许它们存活5天，这和巨噬细胞长达数年的寿命产生了鲜明的对比。
终极战略武器——获得性免疫系统
当人体表现出炎症反应，比如出现体温升高、不适、疼痛、疲倦嗜睡等症状。在这个时候，人体对付病毒的终极战略武器——获得性免疫系统将要登场了。
获得性免疫系统，又叫特异性免疫系统，它有个特点是从不打无准备之仗，战斗之前先搜集情报，而且还很记仇，交了一次手的敌人会记住一辈子，下次见了面招呼不打直接攻击。获得性免疫系统有两大主要武器：杀伤性T细胞和抗体，抗体由“兵工厂”B细胞按照需求进行生产。
激活情报官——树突状细胞
这个树突状细胞很有意思，在正常状态下它是一种非特异性的吞噬细胞，与巨噬细胞、中性粒细胞等一起参与对病毒的战斗。但当战斗异常激烈，先天免疫系统伤亡惨重时，树突状细胞就会悄悄地溜出战场，它会进入获得性免疫系统的军事驻地——淋巴结，在这里，它将与获得性免疫系统的指挥官——辅助T细胞会合。

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树突状细胞会将敌人的重要情报，比如病毒的蛋白质片段等，呈递给辅助T细胞，辅助T细胞根据病毒特征激活职业杀手——杀伤性T细胞，促使其快速分裂形成抗体。
所以，很多感染性疾病每个人一生只会得一次，比如天花、麻疹、水痘等，因为人体已经对这些病毒产生了记忆性的免疫细胞。根据这个原理，人类发明了疫苗，疫苗就是将弱化的致病病毒作为抗原，诱发人体产生记忆性免疫细胞。当人体免疫系统遇到特征相同的致病病毒，也能够迅速地将其识别出来。
人类最好的医生就是免疫系统
但免疫细胞犹如人体一样，难以逃脱生老病死
为什么人类无法对流感病毒产生获得性免疫，而经常性地发生感冒呢？
这是因为流感病毒并非单一的病毒，而是一类致病病毒的集合，而且这类病毒不停地发生变异。由病毒引起的疾病通常是没有特效药的，大多数情况下，疾病都是依靠我们自己的免疫力自愈。所以，最好的医生不是别人，而是我们的免疫系统，就是我们自己的身体。