医药卫生报@唤回一个自信的“美小护”，九天今天又有医疗队启程回家

今天又有医疗队启程回家，心里默默祝福他们。前几天，我们医疗队又接管了协和西院，看来我们的工作得到了国家指导组的充分认可，为我们这支迎难而上的队伍自豪。武汉的抗疫形势正在好转，我们沉下心下病区的步伐日趋坚定而轻松。

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早上8点，我和队员刘聪冒着小雨来到医院，再次去看望一位特殊的“患者” 。这位女患者小李来自某援鄂医疗队，是一名护士， 26岁。小李起病原因源自一次培训，防护培训时老师多次强调“格外注意医源性感染，上班后消杀病毒、自我清洗不干净，会从量变到质变，引起发病”的话语，深深刻在小李脑海里。
培训结束后不久，小李就出现了“紧张、恐惧、疑病” ，每天两遍擦地面、内外门把手、桌子面、坐便器等物品，可刚坐下一会儿，又担心手和脚碰到了某些没擦到地方，而手和脚又触碰了许多别的物品……新的一轮清洗又开始了，如此往复让小李越来越恐慌和疲惫，最严重的时候吃不下饭、睡不好觉，甚至用酒精涂抹全身。
“作为医务人员，我对自己目前的状态非常懊恼，甚至恨自己。 ”听到小李深深的自责，我们暗下决心，再难也要帮她战胜病魔。
第一次接触小李，我们额外注意沟通技巧，避免使用中伤性的语言和粗暴的行为去制止她的思维和行为，防止再次伤害到她的自尊心。我们几乎没怎么说话，就是静静听她讲“故事” 。只是在临走时送给小李一本我们自编的心理自助手册并告诉她， “医务人员也是普通人，也允许有担心和恐惧。 ”
第二次接触小李，我们开始了专业化和系统化的心理治疗，了解她的内心体验和情绪反应类型，及时、准确地掌握她的情绪变化，并和小李互加了微信好友。告诉她“不要过分关注自己的身体状态，并控制自己看手机的时间。 ”
第三次接触小李，感觉有了较大起色， “看手机次数减少了” 。再深入沟通后，我们教会了小李转移注意力的方法--橡皮筋法。即在手腕上戴一根橡皮筋，当强迫行为出现时，拉开皮筋用力弹自己的手腕。并告诉她“高度重视感染没有错，过度预防不可取。 ”
后续的几次，我们通过远程视频的形式，强化心理治疗，坚定小李治疗信心。在小李的症状稍有改善时，我们均及时给以肯定，甚至是“夸大”肯定，让小李看到了治愈的希望。
3月25日第九次接触小李， “我们随时都在”带来的良好社会心理支持彻底缓解了小李的恐惧感、紧张感。小李终于说出来了感谢， “你们团队每天电话、短信和视频，让我感受到了关心与爱护，我感到自己不是在孤军奋战，真心谢谢你们。 ”
【医药卫生报@唤回一个自信的“美小护”，九天】走出病房，小雨已经停了，空气格外清新。九天，换来一个重获阳光、自信的“美小护” ，我们更加坚信，只要用“心”就一定可以打赢这场战“疫”！