『母乳喂养』37℃的母爱为何总被辜负？母乳喂养何其重要( 二 ) 哺乳|如何正确哺乳|乳头|母乳

母乳喂养可以促进宝宝胃肠道的发育，提高消化、吸收和利用营养素的能力，同时促进新生儿神经系统的发育。有数据显示，母乳喂养的宝宝，在成年后患代谢性疾病如肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病的几率会明显下降。李映桃主任医师透露，坚持母乳喂养还可以促进婴儿面部和牙齿的发育，预防龋齿，帮助智力发育。
另外，母乳喂养对于增强母子感情有重要意义，婴儿从小依偎着母亲，熟悉母亲的气味和脉搏，可增加婴儿的安全感，对身心发育带来一定的积极作用。
对于母亲来说，母乳喂养可以帮助产后子宫和身材的恢复，因为婴儿在吸吮乳房时会刺激子宫收缩，有利于排出恶露，帮助子宫恢复。同时，许多妈妈在分娩后都会“坐月子”，身体补充的大量营养和热量可以通过哺乳释放出去，帮助产后身材的恢复。此外，研究表明，母乳喂养还可以降低卵巢癌和乳腺癌的发生率。
乳汁分泌不足怎么办？婴儿吮吸是最有效的办法
乳汁分泌不足也是许多妈妈放弃纯母乳喂养的重要原因。一些新手妈妈想要给婴儿喂养母乳却又力不从心，看着宝宝不够奶吃，心里会开始自责，情绪不畅又进一步影响乳汁分泌，造成恶性循环。尤其是胸部较小的妈妈，往往会怀疑是否是因为乳房太小而导致奶水不够。
中山大学附属第一医院儿科爱婴区护士长徐敏指出，乳房的大小是由乳房中的脂肪来决定的，并不是乳腺组织，乳房大小与乳汁量并没有关系，医院爱婴区里，也经常能看到小乳房的妈妈拥有足够的乳腺产生充足的乳汁。
“如果产妇真的存在乳汁分泌不足的情况，新生儿的吸吮是催奶最好的办法，许多时候奶水不足是暂时性的，通过2-3天的吸吮后会刺激乳汁分泌增加。这相当于是一种反馈机制，告诉母体要多分泌些乳汁。所以，可以适当让婴儿增刊吸吮次数，延长吸吮的时间，对于新生儿，建议每日吸吮不少于8次，每次不少于30分钟。”
徐敏护士长建议，一般情况下，在生产后的一小时以内，应该尽早将婴儿与母亲接触，及早开始母乳喂养。并且按需哺乳，不必严格要求哺乳的间隔时间，只要宝宝饿了就能喂奶，特别是夜间妈妈能量消耗少，乳汁分泌更加充沛，鼓励在夜间频繁吸吮。
在饮食上，产后妈妈在可以增加热饮和热汤的摄入，合理营养膳食，同时保证充足的睡眠和良好的情绪，帮助树立母乳喂养的信心。
宝宝不吃奶怎么办？教你打开正确喂养姿势
许多妈妈反馈，在喂养孩子之后常常是腰酸背痛，常让人想放弃喂母乳，直接喝奶粉好了。其实，这多数是因为妈妈在哺奶的时候没有采用正确的姿势。因为新生儿的胃容量仅有一颗乒乓球大小，再加上母乳又十分好消化，往往需要母亲频繁哺喂，这就要求哺乳者保持一个舒适的姿势。徐敏护士长建议选择合适高度的座椅，在背部垫上一个抱枕，在脚下放一张凳子，让妈妈在喂奶的时候手臂有力量支撑，即使久抱也不会感到疲累。
宝宝饿了但不吃奶怎么办？是不是因为母乳不好？可能只是因为姿势没抱对。徐敏护士长为各位新手妈妈支招：“抱孩子时让婴儿的头部与身体呈现一条直线，让婴儿的脸对着母亲的乳房，鼻子对着乳头，再将婴儿往母亲身体靠近。接着，母亲用C字形将乳房托起，用乳头刺激孩子的口周，建立觅食反射，当孩子口张到最大时，将乳头送往孩子嘴中，正确的含接姿势是让乳头和大部分的乳晕含在婴儿嘴中，当能看到或听到吞咽时，表示婴儿在吮吸乳汁。”
如何判断婴儿的母乳摄入量是否足够？徐敏护士长表示，可以通过观察以下几点：
1、从出生四天之后，宝宝每一周的体重都能增加120-220克；
2、当母乳产量稳定后，宝宝每一天更换的尿布数量大概在5-6块；
3、新生宝宝在前几个月里，每天需要2-5次排便，在第6周后，排便次数如果少了，排便量会有所增加；
4、平均每天哺喂6-10次，能听到宝宝的吞咽声；
5、如果宝宝吃奶很满足，两次哺乳时间可以间隔3小时左右。