『帅气美食紫』经常放屁是什么原因？不单单是肠胃问题，还有这3种病，没开玩笑

日常生活中，有的人会放屁，有的人不会放屁，很多人不懂，说这是什么意思呢？实际上，没有经常放屁的人群，也在不知不觉当中排气了，只不过是自己没有发觉而已。
【『帅气美食紫』经常放屁是什么原因？不单单是肠胃问题，还有这3种病，没开玩笑】

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据相关的调查数据显示，每个人在一天当中按照平均数来看的话，差不多是要放15个屁，当然了，有的屁是很正常的一种表现，而有一些就真的要注意了，下面我们就来具体的看下吧。

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正常的放屁包括哪些？
这主要是因为饮食的关系，当你今天吃了一些比较容易产气的食物，如豆类，或者是吃饭的时候非常快，还有的是一些高油脂高糖分的食物，都会让空气随着你咀嚼食物的时候，从而进入到你的肠胃，最后就会造成放屁的现象。

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除此以外，高油脂高糖分的食物，如过于精细的食物、糖果、饼干、糕点等，也会增加胀气的情况，从而出现放屁。
因此，这就需要注意平时的饮食，少吃高油脂高糖分的食物以及注意细嚼慢咽，这样不仅可以减少一些气体进入到我们的肠胃，从而减少放屁的现象，还可以充分的咀嚼食物，让机体能够更好的吸收食物当中的营养物质，对于肠胃的健康是十分有益的。

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除此以外，还有一部分原因是因为久坐，大家不要小看这种因素，长时间的久坐没有运动的话，也会让肠胃的功能慢慢下降，从而出现放屁的现象，并且，长时间的久坐还会为机体带来个更严重的健康隐患，如颈椎病、动脉粥样硬化、内分泌失调等疾病。
尤其是早上不好食早餐,中午晚上多饮多食,就会让外邪入侵,胆汁减少,甚至逆行返流入胃与胃酸作用对黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,这个混合后通过幽门进入肠道对肠黏膜凭障产生破坏,形成肠道不适,根在胆,胆不好往往是被忽视的,在右腹肋骨边缘处隐隐不舒服,因为胆汁是代谢脂肪的重要物质,人变得消瘦正是如此所致,胆很重要，不要不在乎胆，其实这个症状的根在胆,平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上尽量不要熬夜,早点休息。保持好的心情，早上记得早饭要适当吃点的，多吃利胆养胃食物。
1、苦菜红糖汤
我国民间自古就有食用灌南苦菜的习俗，《诗经》中就记有：“谁谓荼苦，其甘如荠” 。明代还将其列为救荒食品，那时的食法是：采苗叶炸熟，用水浸去苦味，淘洗净，油盐调食。味苦性凉，苦入心补火生土，故能健脾胃，辅之红糖，甘能缓急，能清热解毒，疏肝利胆，灭菌养胃，通便秘。做法是取干灌南苦菜15克，加水1000ml ，放在锅里一起煮，（最好不要用铁锅,其他锅都行），水烧开后，调小火煮3-5分钟，煮好后取汤50ml-100ml饮用，饮用前必须加红糖，红糖要深颜色的老红糖，其余放入冰箱或暖瓶备用，再次饮用时的灌南苦菜汤必须在烧开后加入红糖饮用，以前江苏灌南一带的人们会用其充饥当饭吃。
2、紫花佩兰汤
紫花佩兰，生长于路边、灌丛、野地中，多年生草本植物，高20-50cm 。其根茎如蒿根入土横着走，主茎直立，呈绿、红、紫色，其下部光滑。开紫红色管状花，花与果期8-10月。在江苏灌南等地自古就有食用紫花佩兰的习俗，其全草，性平，味辛，利湿，健胃，清暑热。清暑，辟秽，化湿，调经。治感受暑湿，寒热头痛，湿邪内蕴，脘痞不饥，口甘苔腻，月经不调。 ①《本经》："主利水道，杀蛊毒。 "②《翟公炮炙论》："生血，调气与荣。 "③《纲目》："消痈肿，调月经。 "以前人们会用其凉拌烧汤吃，紫花佩兰泡酒则疏筋活血，多用于修复慢性关节炎，半月板损伤，颈椎不适及关节屈伸不利等，古人常用其做成香囊放置家中，作驱虫辟邪之用。