茄子,一年四季都可食用的健康蔬菜,因为价格实惠,做法多样,是餐桌上的常见菜 。最近肉价挺贵的 。给大家分享一下茄子的六种素食烹饪 。不需要放什么肉,但是吃起来很软很好吃,特别是吃的时候,比大鱼大肉还要香 。
之一道:酱茄子
酱茄子只能用平时做菜用的油量来做 。茄子吃起来软软的,很好吃,咸咸的味道吃起来很诱人 。 也很简单,十分钟就能上桌,非常方便 。
特定制造
之一步:准备食材 。2茄子,大蒜,红辣椒 。
第二步:将茄子切成滚刀块,如图 。将蒜末、红豆博客、红辣椒切碎,切段备用 。
第三步:混合一碗果汁,取空碗,加入1茶匙生抽,1茶匙生抽,半茶匙白糖,少许鸡精,1茶匙淀粉,然后倒入半碗清水,搅拌均匀备用 。
第四步:锅中倒入少许油(平时炒的量足够) 。油热后,将茄子放入锅中,再加入半勺盐,小火煸炒 。(这个时候放盐,炒茄子更方便 。)
第五步:炒至茄子变软,再将蒜末和红辣椒放入锅中炒香 。
第六步:将刚刚准备好的碗汁倒入锅中翻炒均匀,如图 。
第七步:装盘,撒一点香葱装饰即可 。
多说两句:
1.这道菜更好选择长茄子 。
2.蒜末的量可以大一点,比味道好 。
3.茄子一定要软,这样才好吃 。
第二道:豆角烤茄子
豆豉烤茄子是红豆博客的一道普通菜,但却受到很多人的喜爱,特别适合拌米饭做特色餐 。下面这个 只是用了食用油的量,操作简单,但是味道很好 。这值得一试 。
特定制造
之一步:准备食材 。长茄子,豆角,小红椒,蒜 。
第二步:茄子切条,豆角拍成段,辣椒切段,大蒜切片备用 。
第三步:在番茄条中加入一勺盐,然后腌制十分钟 。
第四步:锅中倒入适量的油,将油加热,放入豆子翻炒 。
第五步:翻炒至豆子变软,表面微皱 。
第六步:将番茄条放入锅中翻炒两到三分钟 。
第七步:在锅中间留一个空的空间,放入蒜片和小红椒炒香 。然后和茄子、豆角一起炒 。
第八步:开始调味,加入半勺盐、三勺蒸鱼酱油、两勺生抽和一勺糖翻炒均匀 。
第九步:出锅前加入鸡精翻炒均匀,再倒入一些香油 。
【茄子的6种素烧法 线茄子怎么做好吃】小提醒
1.根据自己的口味放胡椒粉的量 。
2.豆子更好不要用刀切,用手切味道更好 。
3.如果把茄子腌制一段时间,味道会更好吃,也不容易吸油 。但是会有一部分水盐出来,炒的时候多余的水会倒掉 。
4.腌制茄子的时候已经不吝惜盐了,酱油和蒸鱼露都有咸味,所以调料放盐的时候一定要小心 。
5.超市里有清蒸鱼和酱油 。
第三:糖醋茄子
这道菜做好之后,看起来红红的,很诱人,像肉一样 。吃起来酸甜可口,开胃,软糯,可以说比肉还香 。可以把菜和汤拌在米饭里,可以拌三碗米饭 。
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