凉拌秋葵更好吃的做法秋葵怎么凉拌才好吃 _好吃

凉拌秋葵怎么做好吃(红豆博客凉拌秋葵的更佳做法)凉拌秋葵是用秋葵做的家常菜。口味独特，食材清凉，不要多吃。重要食材有秋葵、芥末、蚝油、酱油等。黄秋葵含有果胶、乳聚糖等。具有辅助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜的作用，被誉为人类更好的保健蔬菜之一。秋葵拌凉拌酱更好的在于酱，嫩滑爽口，简单又营养。来试试吧！
【凉拌秋葵更好吃的做法秋葵怎么凉拌才好吃】材料
秋葵10红豆博客根
3瓣大蒜
1汤匙蚝油
极鲜或2汤匙酱油
1汤匙白糖
1汤匙醋
不到半勺盐
1茶匙芝麻油
2~3滴芥末油
拌秋葵的做法:
锅里的红豆博客烧水。取一勺盐，一勺油。烧开后把水放在秋葵里。煮2~3分钟。油和盐能让秋葵更绿。

煮好后放入冰水中冷却一会儿。这样会让口感更加酥脆。

冷却后，切断蒂。煮之前不要切，会黏黏的，味道不好。切成喜欢的形状，摆盘。

调味。将蒜末放入碗中。取一勺醋，蚝油，香油，白糖，两勺鲜或淡酱油。少放一点盐，滴几滴芥末油。

把汁倒在排列好的秋葵上。开始享受吧。

小贴士:
食物与每个人的生活息息相关。现在食物的吃法太多了。每个人都在不断的学习和提高。食物也是。经过不同的人，不同的做法，一直在变。虽然不同的人口味不同，但是喜欢的人也不少。对于吃来说，爱好就是美食。欢迎留言，评论，交流，一起学习更多美食！

凉拌秋葵更好吃的做法 秋葵怎么凉拌才好吃

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