大家都知道 ， 最好的减肥方式是“管住嘴 ， 迈开腿” ， 意思就是在科学合理的控制饮食摄入情况下 ， 合理增加运动消耗量 ， 这样才能科学减肥 ， 达到管理身型与体重的目的 。
但如果管不住嘴、也动不了腿 ， 是不是只能吸脂减肥呢？

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相当一部分想做吸脂手术的人一定想过：“减肥太难了 ， 做吸脂一了百了” ， 也有很多想做又不敢做的人想过：“做了会不会反弹啊 ， 反弹了怎么办”等等 。
实际上 ， 吸脂手术作为非常成熟的身体塑形手术 ， 本应该大家有基本的判断力 ， 但网络信息非常发达的今天 ， 谣言和不准确的信息更是充斥着整个互联网 。
谣言一：吸脂以后能瘦10斤20斤
吸脂手术针对的是局部脂肪细胞 ， 吸出来的只是很少的一部分体表脂肪细胞 ， 而你的体重是由你的骨骼+肌肉+脂肪+体液等多方面因素导致的 。 脂肪细胞其本身密度低、质量轻 ， 在体重中的占比并不大 。 但是脂肪细胞体积较大 ， 而且容易进一步增大体积 ， 拿相同重量的脂肪与肌肉相比较 ， 明显脂肪体积更大 ， 从而让脂肪背牢了“胖”的锅 。
简单说就是 ， 吸脂能让你瘦 ， 甚至受很多 ， 但体重并不会有非常大的变化 ， 因为脂肪太轻了 。
吸脂手术更加擅长解决的是体表脂肪堆积的问题 ， 比如腰腹、大腿等等 ， 可以让你水桶腰变小蛮腰 ， 可以让你的腿围减小好几公分 ， 它的真正目的在于塑形 ， 让你身材更好 ， 但吸脂手术对减轻体重帮助甚微 。
谣言二：吸脂后皮肤会松弛
吸脂手术后 ， 术区的脂肪层内会形成许多隧道状的腔隙 ， 吸脂部位的脂肪细胞大概会大大减少 ， 但原来所在的空间去并没有变小 ， 这等于我们释放了皮肤和肌肉之间的空间 。 然而 ， 我们的皮肤是具有弹性的组织 ， 具备自我回收的能力 ， 再加上塑身衣的加压包扎 ， 把皮肤脂肪层固定在正确的位置上、和对应的深层脂肪粘连恢复 ， 能有效避免皮肤松弛的形成 。

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基于自身组织基础 ， 不过量吸脂、术后遵医嘱穿着塑身衣 ， 只要你不是非常肥胖、且软组织已松弛下垂的大胖子 ， 吸脂术后基本不会出现皮肤松弛 。
谣言三：吸脂后会凹凸不平
做了吸脂手术后 ， 皮肤凹凸不平 ， 这不是吸脂手术的问题 ， 而是手术医生的问题 ， 问题在操作 ， 而不在这个手术本身 。
吸脂层次过浅或者操作太粗糙是导致术后皮肤凹凸不平整的重要因素 。 在我们的皮肤和肌肉之间有浅层脂肪和深层脂肪 ， 我们对深层脂肪进行合理抽吸 ， 对覆盖在皮肤和深层脂肪之间的浅层脂肪进行保护 ， 在塑身衣的辅助下凹凸不平的情况不会出现 。 如果吸脂层次过浅 ， 损坏了浅层脂肪 ， 术后很大可能会出现皮肤不平整的情况 。

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再次重申我们做吸脂手术的理念——一台吸脂手术的质量 ， 取决于术后是否平整 ， 轮廓是否悠美达到了医患双方想要的结果 。 而手术医生的技术如何 ， 取决于他能不能准确的吸除恰到好处的脂肪 。
谣言四：吸脂手术后会反弹
一个人在成年后 ， 脂肪细胞的数量会恒定下来基本不再变化 ， 但人体脂肪细胞大小会变化 。 无论是节食减肥还是运动减肥都只能减小脂肪细胞的体积 ， 而不是数量 。 吸脂术之所以能流行 ， 主要是因为它的有效性和可选择性 。 有效性体现在吸脂术能直接吸取出体内多余的脂肪细胞 ， 有效减少脂肪细胞数量 ， 就算你吃得再努力 ， 脂肪细胞数量也不会增加 。
【整形医生张宗学@关于吸脂，你有没听过这些谣言？】