『健康零距离』疫情过后，这三种免疫力你必须拥有

生命中
即使最无聊的时光
也是限量版

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突如其来的疫情打破了新年的欢乐气氛，打破了人们对来年的计划，甚至就连以往平静的生活都难以回归。久困家中，让我们“被迫”放下一切借口陪伴在亲人身边，也让我们有了更多的时间思考。
面对人生的风险
你是否具备了自救的能力
疫情之下的“自我拯救”
这三样免疫力必不可少
最好的护身符
身体免疫力
疫情期间出现了一批无症状感染者，无症状感染其实分为两种情况：一是身体自身的免疫系统打败病毒后悄悄恢复了；二是免疫系统与病毒不相上下，病毒一直在低水平复制。
【『健康零距离』疫情过后，这三种免疫力你必须拥有】虽然被感染这件事本身不太幸运，但幸运的是身体的免疫力还能为我们筑起一道健康的高墙，所以拥有一个强大的免疫力显得尤为重要。

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谈到新冠肺炎最有效的药物时，以敢说真话而被熟知的上海医疗救治组专家组组长张文宏说：最有效的药物，是人的免疫力。
人最大的竞争力，说到底还是健康的身体。然而，当我们在拥有健康的时候往往将养生不屑一顾：玩游戏，追剧，熬到夜里一两点；常年不吃早餐，顿顿都点外卖；从来不运动，一躺躺一天......不健康的生活方式，导致免疫力低下，往往一个轻微的感冒就能把人击垮。

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提升自身的免疫力，养成良好的生活习惯，是每个成年人必须重视的问题。如果说疫情是人生的一场考试，那些免疫力差的人，就像是忘记带笔进入考场的考生。生活规律，饮食健康，调整心态，适当运动，增强自身免疫力，才是我们抵御风险的最好保障。
生存的底气
经济免疫力
推迟的复工复学，有人欢喜有人忧。
拿一位网友来说，原本工厂对外地员工是延迟复工的，但网友除了房贷，还有一家人的生活费，如果不早点复工，根本就负担不起。所以，在正月十五就瞒着家人急匆匆地从老家赶回去上班了。
还有前几天，在雪地里卖糖葫芦的河北老爷爷。老爷爷戴着口罩，在空荡清冷的大街上沿街叫卖。可是，人人宅在家里，哪有什么顾客，糖葫芦不但一个都没卖出去，还被守村的监督员严厉教训了一番。老爷爷一句话也不敢说，只好把糖葫芦一根一根地摘下来放进箱子里，默默地离开了。

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若不是生活逼迫，谁愿意拿命相搏。普通人的生活就是这样，劳作一天才有口饭吃。没钱，别说抵御风险，连自身的生存都成问题。钱虽然不是万能的，但也几乎是一个人应对风险最大的底气，是一个人最实在的安全感。
成年人的高配
情绪免疫力
知乎上有一个问题：作为一个成年人，最重要的品质是什么，想要过好这一生，我们最应该做到什么？答案有很多，比如自律、勤奋、高效······但点赞最高的一个答案是， “情绪稳定”才是一个成年人的最高配置。

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由于疫情的原因，前段时间相信很多人都在抖音上刷到了有人暴力抗检的视频：拒绝戴口罩，不配合体温检测，甚至对防疫工作人员殴打辱骂......这不禁让人联想到近年来频频发生的医患纠纷。