『健康食疗』血糖高的人，多食此几物，能促进人体胰岛分泌，远离糖尿病 |

提起高血糖，无人不知，无人不晓，而且现在还有日益年轻化的趋势，若是不加控制，发展成糖尿病，就是一种终身顽疾，会严重影响患者今后的生活品质。因此，对于高血糖，我们一定不要忽视。

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血糖高的人，多食此几物，能促进人体胰岛分泌，远离糖尿病
【『健康食疗』血糖高的人，多食此几物，能促进人体胰岛分泌，远离糖尿病】青钱柳青钱柳是一种常见的植物，尤其是叶子的药用价值很高。因为含有丰富的黄铜和皂甙物质，经常用它泡水饮用，能促进人体胰岛素的分泌，有助于稳定血糖不升高。

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海带是一种常见的食物，其中含有丰富的矿物质等营养成分，对于血糖高的人，经常食用可以降低血糖，修复受损的胰岛素细胞，预防一些并发症。

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柚子柚子的营养价值丰富，不仅果肉可口，果皮也有药用的作用。柚子的糖分含量很低，经常吃柚子不会导致肥胖，还有利于血糖的稳定。

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竹笋中含有大量的膳食纤维和VC ，多吃竹笋能帮助我们的身体起到促进肠道蠕动，排出多余垃圾毒素的作用，特别是对于一些患糖尿病的人来说，更能预防血糖升高。

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苦瓜：苦瓜虽然吃起来味道有一点苦，但是它对于清热降火有一定的帮助，而且苦瓜能够刺激身体中胰岛素的分泌，加速脂肪的燃烧，对于身体健康也是非常有帮助的。

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