近日 ， 在疫情期间 ， 张北县玉狗梁村的爷爷奶奶在家教孩子们练瑜伽 ， “疫外幸福”的视频 ， 引起了大家的广泛关注及热议 。
据了解 ， 这个村的很多年轻人都在外打工 ， 往年老人们一年只能跟子女相处几天 ， 但年前开始的疫情让很多回家过年的人至今都无法返工 。

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老年人有了更多的时间 ， 跟孩子们相处 ， 村里热闹了很久 ， 每家炕上都坐着一大家子人 ， 老人们笑得合不拢嘴 。 爷爷奶奶带着孩子一起做瑜伽 ， 都说这个年过得特别幸福 。

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其实 ， 说起玉狗梁村练瑜伽 ， 人们早已不陌生 ， 从国家级贫困村到中国瑜伽第一村 ， 再到中央电视台表演 ， 这个村子里隐藏着很多的“武林高手” ， 他们高难度的瑜伽看得人目瞪口呆 。 瑜伽村的爷爷奶奶们也多次刷爆了大家的朋友圈 。

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这个村的爷爷奶奶们
让我们知道
瑜伽不再只是城里有钱人的玩意儿
即使住在农村 ， 没有瑜伽垫
放牛 ， 做饭 ， 干农活的时候都能练瑜伽……

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即使年纪大也可以练好瑜伽
不仅能提高身体的免疫力
缓解身体的各种亚健康疼痛问题
甚至还能做到各种年轻人
都做不好的瑜伽动作

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村民郭敏爷爷说：
“什么工作都是怕坚持 ， 你坚持就能练好”
村民几乎每天都坚持瑜伽

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