孕妈咪育儿经▲看完明白为母则刚，产房分娩的过程是啥？实拍图还原顺产过程文/孕妈咪（原创文章

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怀胎十月，一朝分娩，但是那些没有孩子的人不能理解做母亲的艰难和痛苦。最近，一位丈夫拍了一张他妻子自然分娩全过程的真实照片，并用几张照片告诉你什么是真正的“为母则刚” 。

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母爱的伟大绝不仅仅是空谈，小编希望每个人都能理解，尤其是男性哦，在看完这部电影后，他们应该对他们的妻子表现出更多的关心。接下来，让我们看看顺产的过程到底是怎样的。

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1、顺产的前兆
在怀孕的10月中，到了预产期前后，产妇会感到分娩的某种先兆，这就是我们通常所说的“红破水”和“子宫收缩” 。先是下体有血，然后羊水破裂，接着是宫缩。此外，随着时间的推移，宫缩变得更加频繁，疼痛变得更加剧烈，这使得产妇极其疼痛。

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2、分娩前的准备
收缩只是前兆。最痛苦的是所谓的子宫开放，从樱桃大小的子宫到西瓜大小的小子宫。这个过程，产妇遭受了痛苦，让很多人没有意识到，尤其是一些男人，在阵痛体验仪器中，痛苦只达到了三分之二，已经大喊不行了，由此可见，女人生孩子是多么不容易的一件事。

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3、最后，顺产的进行
子宫开放完成后，以下是胎儿的正式分娩
胎儿的头先被接生

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【孕妈咪育儿经▲看完明白为母则刚，产房分娩的过程是啥？实拍图还原顺产过程】婴儿被慢慢挤出产妇的产道

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过程既困难又痛苦

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它完全由产妇的毅力支撑

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过程看起来很简单，但是一旦经历了实际的经历，可以说日子就像岁月。尽管分娩非常困难，但产妇的许多自然分娩阶段相对较短，甚至在三四个小时内完成。
那么让我们来看看产妇在劳动过程中需要注意哪些问题
1、提前做好准备
顺产时间一般在6~15小时。产妇应该做好心理准备并保持平和的心态，正常饮食和睡眠，不要太焦虑或者紧张。
2、注意保持体力
孕妇在分娩前必须保持一定的体力，不要进行繁重的工作，躺在床上为关键时刻的到来做准备。在正式分娩过程中，不要挣扎太多、哭得太多，而是要保持体力。
3、正确面对临产反应
孕妇在分娩时也应该正确面对分娩反应。当宫缩开始时，别忘了深呼吸，并可以进行适当的侧面按摩，不仅可以缓解情绪，还可以缓解子宫收缩的疼痛，宝妈在妊娠晚期进行产前检查，可以咨询医生关于分娩前的准备工作，也可以向经验丰富的宝妈学习。希望每位孕妇在分娩时都能注意到以上三点。

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此外，在怀孕期间，应该做以下几点来帮助胎儿顺利分娩。
1.促进盆底肌肉发育的适当运动
怀孕期间，躺在床上无所事事是不够的。适当的锻炼有助于骨盆底肌肉的发育和顺利分娩。