呼啦圈|男性“晨起”这几个“癖好”，比喝酒还伤身，转呼啦圈或能改善按摩|健身|运动

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【呼啦圈|男性“晨起”这几个“癖好”，比喝酒还伤身，转呼啦圈或能改善】

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对于男性来说，现在的生活令他们压力非常大，就会养成一些不好的习惯，比如熬夜，虽然知道这些习惯不好，但习惯一旦养成非常难改掉，而到了一定的年龄之后，容易引发各种疾病，今天要说的是早上起床的一些不良习惯，快看看你也有吗！
男性“晨起”这几个“癖好” ，比喝酒还伤身，转呼啦圈或能改善
1、晨起一根烟
很多男性同志醒来的第一件事，去卫生间，必带装备就是一个打火机，一根香烟，打火机点燃香烟的那一刻，他才能正常排泄，不然抓耳挠腮解不出来，这真的是毛病，得改！早起这个时刻抽烟，身体还处于刚刚醒来的状态，还很脆弱，结果一根烟下去，对于身体的伤害是巨大的，尤其是对肝胆排毒影响很大。
2、憋尿
有些男性在早上的时候还会喜欢憋尿，这会造成膀胱的压力上升，交感神经容易兴奋，进而使得血管的压力增加，造成肝血行动力逐渐的下降。
3、喝凉水
人经过一晚上的休息与睡眠之后，在早上的时候身体处于缺水的状态，而且此时血液特别的黏稠，如果此时适当的喝上一杯温开水的话，对身体特别的有利。但是有些男性在早上起床的时候特别喜欢喝凉水，就会对肠胃造成不良的刺激，不利于身体健康。
以上这几种不良的行为会使得男性衰老速度容易加快，所以在平时应该坚持适当的运动和锻炼，可以有效提升心肺活力，而且应该选择适合自己的运动。
一项运动——转呼啦圈
既然以上几种行为对身体不好，那么就要改掉了。很多人也许会蠢蠢欲动想要走进健身房。可是很多人虽然有这种想法，但是又非常的无奈，因为他们没有时间去健身，如果你面临这个困境的话，那么试试这款新式呼啦圈。转呼啦圈是很多女性喜欢的运动，器材简单便宜，不用出门就可以锻炼，不受天气干扰，而且可以达到收腰的效果，但是在转呼啦圈的同时有些问题也要多加注意哦，下面就来教教大家。
传统呼啦圈，好多人根本都转不起来，动不动就往下掉，转动过程中还不断撞击腰部！这款“不会掉的呼啦圈”难度低， 1分钟学会，固定腰部，怎甩都不会掉！
这款智能呼啦圈的重点就在它的重力小球上，通过甩动重力小球而加强腰腹间的力度，固定在腰间也能达到腰腹锻炼。产后身材恢复、上年纪的长辈、热爱健身的男女，在家就能轻松驾驭！甚至可以一边追剧一边健身，敷着面膜也能摇，护肤和健身同时进行。
智能呼啦圈的特点究竟在哪？
一、智能
既然是智能呼啦圈，首先就要区别于传统呼啦圈，紧扣腰部，不会脱落， 24节扣自由拼接，可以根据个人腰围大小进行调节，让健身过程中舒适度更高。
其次就是它能计数，每完整标准地转完一圈都会记录，每天的运动量可以根据时间而定也可以根据圈数而定。
二、按摩配合，双重燃脂
呼啦圈直接接触腰腹部，转得越久就越会摩擦肌肤，特别是直接固定在腰上的呼啦圈，随着重力球的晃动增加了腰部和呼啦圈的摩擦。这款呼啦圈的设计人性化，在腹部加了一个磁铁按摩板，防止皮肤直接接触呼啦圈，避免了摩擦。