受新型冠状病毒影响 ， 我们的生活悄然发生了诸多变化：戴口罩成为日常、勤洗手深入人心、严厉拒绝野味......疫情并没有吓倒我们 ， 危急关头 ， 我们站在一起 ， 抱着终将打赢这场战“疫”的必胜信念 。
疫情来临 ， 让我们更加懂得健康的珍贵 ， 也让我们反思自省 。 在接下来的日子里 ， 应该怎样拥有健康的生活呢？
近日 ， 有份“拼图”在朋友圈刷了屏

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“市民健康新生活”
好的习惯 ， 不仅是防控疫情的好帮手 ， 也是打开健康生活大门的钥匙 。
接下来 ， 一起解锁这份“拼图” ， 准备开启“市民健康新生活”！
一、会洗手
?餐前便后、咳嗽或打喷嚏后、护理病人后、接触动物或处理动物粪便后都要洗手
?三个关键点：流动水 ， 洗手液或肥皂 ， 洗够20秒

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二、会戴口罩
?有咳嗽、打喷嚏等症状的人 ， 戴上口罩可以保护他人 。

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三、会通风换气
?首选自然通风 ， 每天最少开窗通风3次 ， 每次不少于30分钟 。
?若自然通风不足 ， 应使用机械通风装置 。

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四、会掩口鼻咳嗽、打喷嚏
?打喷嚏或咳嗽时 ， 可用纸巾遮掩口鼻 。 如果来不及准备 ， 可以用肘部衣袖遮掩 。

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五、疫后健康新生活

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六、会拒绝野味
?不吃野味
?尽量避免接触野生动物及禽鸟
【[前海蛇口自贸片区]市民健康新生活 这些技能要解锁！】

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七、会使用公筷公勺
?用餐时使用公筷公勺 ， 预防交叉感染

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八、会用消毒用品
?环境及物品应以清洁为主 ， 预防性消毒为辅 ， 应避免过度消毒 。
?消毒液的配置和使用要严格按照说明书操作 。

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九、会盖上盖冲马桶
?冲厕所时先盖上马桶盖 ， 以防脏污飞溅

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一起再复习一遍吧
会洗手
会戴口罩
会通风换气
会掩口鼻咳嗽、打喷嚏
会拒绝野味
会用公筷公勺
会用消毒用品
会盖上盖冲马桶
好习惯的养成 ， 不是一朝一夕 ， 贵在持之以恒 ， 也在于生活的方方面面 ， 点点滴滴 。
相信 ， 只要每个人都坚持养成良好习惯 ， 我们一定可以拥有一个“健康新生活” 。
觉得有用的话 ， 记得按顺序保存图片 ， 分享到朋友圈即可完成“拼图”！让身边更多的人看到共同“解锁”健康新生活！
资料来源：深圳发布 深圳疾控中心
设计：深圳新闻网李金燕

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