亲爱的卡玛■有一种情况，你不能向妻子（丈夫）坦白，出轨了出轨了

出轨了，你会向妻子（丈夫）坦白吗？
这种坦白有两种情况，一，自己主动去坦白。你可能是想离婚了，所以坦白；可能每天在两个女人（男人）之间周旋的压力太大了，所以坦白。二，被动坦白。通常是你的伴侣从你的手机、微信里，或是他人的闲言碎语中发现你出轨的蛛丝马迹，来向你兴师问罪……

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作为一位婚姻家庭咨询师，我要特别提醒，有一种情况下的坦白，你要特别慎重。即：你不想离婚，且已经打算和外遇对象分手了。
如果你处于这种情况之下，我的建议：能不坦白，就别坦白。
当然我了解出轨者面对伴侣的询问、追问时所承受的压力。他们会说， “没关系，我不会闹的，我今天就想听你一句实话。 ”“看在夫妻一场的面子上，告诉我真相。 ”“谁谁都在咖啡店里看见你们了，你还想骗我到什么时候？”“你最好主动告诉我，等我查出来，你吃不了兜着走！”
……
言辞或恳切或严厉，你几乎承受不住这样的压力，想坦白了，停住！请听我一句，别，别坦白，千万别坦白。
你要了解被出轨者的心理。 ta询问、追问你，其实要的并不是真相和事实， ta真正想要的，是你的否认。 “你听谁胡说的？没那事儿！你宁可信不相干的人，也不信你老公？”或者：“和那个人就是普通朋友，绝对没有那些乱七八糟的事儿。 ”
听到你的否认， ta肯定是将信将疑的，但， ta至少会松口气：ta没承认，这事儿就没坐实， ta就有余地可以宽慰自己：ta也许真的没有出轨， ta有可能是被冤枉的。
而且，你的否认，让ta不必将自己置于必须选择的境地，即：ta出轨了，我该怎么做？离婚？还是原谅？这两种ta都不想选。而你的否认，让ta不必面对这样的难题。

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其次，你的坦白会给你们日后的婚姻生活留下无穷的后患。你不想离婚，那就意味着，你和你的伴侣有很长的路要共同走过，你们要同在一个屋檐下，吃饭睡觉、同床共枕，知道吗？你曾经出轨的经历，会是ta心里的一根永远的刺。
近的——ta时不时就会用一些你无法问答的问题来问你：你还想ta吗？你们是真爱吗？ta如果联系你，你们会和好吗？你还爱我吗？你们几天做一次？用什么姿势？你舒服吗？……
远的——是的，时间自有力量，但对于一个遭遇背叛之痛的人，这种力量也只能将刺痛变成隐痛，这种隐痛会在你们的晚年岁月里，影响着你们的生活——
比如，所谓老伴老伴，就是晚年的时候，你们能相互照顾，可是心里藏着这份隐痛， ta在照顾你的时候，会心里不平衡——尤其是你需要长期照顾的时候。
比如， ta知道自己在婚姻中也存在着问题，一直也想调整和改变，但，你的出轨让ta没有了改变的动力， ta会想：我们扯平了吧。
……

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所以，不要坦白，不要承认，是的， ta会怀疑，但只要你咬紧牙关死不承认，在之后漫长的岁月里，我们期望的时间的力量会慢慢显现——因为你的不承认，给了ta可以安慰、欺骗自己的余地，最后，真的就可以，像什么也没发生过一样。
当然，再次重申：以上所写，是有条件的，即，你不想离婚，且已经打算和外遇对象分手了。
【亲爱的卡玛■有一种情况，你不能向妻子（丈夫）坦白，出轨了】作者简介：卡玛，专栏作家，婚姻家庭咨询师。咨询范围：婚恋情感、两性关系，案例经验累计10000小时。出版有《和你一起慢慢变好》、《两个人的修行——给婚姻的50个提醒》、《心理咨询师手记》等作品。微信公众号：亲爱的卡玛