最后 , 多吃富含蛋白质的食物 。喝酒时多吃含蛋白质的食物 , 可以减轻肝脏的负担 , 蛋白质和脂肪在胃里停留的时间最长 , 非常适合作为一种开胃菜 。
五、宿醉 , 掌握2招如果不小心喝多了 , 想要醒酒可以选择多喝水 , 这样可以帮助酒精快速排出体外 , 降低血液中的酒精浓度 。对于醉酒严重的人 , 更好去医院解酒 。用药物解酒有两种 。之一种是静脉注射盐酸纳洛酮 , 第二种是口服氢 片和 片 。这两种药物可以帮助排尿 , 从而更快地将酒精从体内排除 , 达到解酒的效果 。
喝酒对你的健康有害 。为了自己和家人 , 更好不要喝酒 。#39健康中超# #微风计划#
参考资料:
[1]没有 。尽量减少酒精的危害[J] 。健康必读:保健世界 , 2014:59-59 。
[2]刘志敏 。如何把喝酒对肝脏的伤害降到更低[J] 。老年人的世界 , 2017:55-55 。
[3]向晓军 , 王绪义 , 唐一郎 , 郝伟 。中国酒精相关危害的现状与对策[J].中国药物滥用防治杂志 , 2015:66-70 。
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