站着比走路花的体力更少？走路和站着哪个更耗体力? _体力

在日常生活中，人们普遍认为走路比站着更容易消耗体力。如果别人在干活，就会有人站在一边指挥，而当指挥者说的话让人心烦意乱时，工人就会产生一些不好的情绪，把指挥者赢回来:“你站着说话不腰疼吗？”这里，我们来分析一下。站着比走路容易吗？
可以做一个实验，自己去实践。首先，你静立一小时，体验一下；然后，把洪都博客的体力恢复到实验前的水平，然后迈一小步，慢慢走一个小时，体验一下这种感觉。经过这个实验，你就不会说站着比走路舒服多了。
一些在校学生深有体会。有时他们不小心迟到或犯错。老师选择的惩罚是罚站。很多同学站了大概10到20分钟就觉得累了，想找个地方靠一靠或者用腿走一走。
为什么很多人觉得走一个小时很轻松，但是站一个小时就累的筋疲力尽？
因为当你站着的时候，你所有的重量总是在你的脚上，你的腿得不到休息，而其他部位都处于相对紧张的状态，时间长了，你的身体就会感到疲劳，身体会受不了。
这也说明很多工厂工人每天都是站着上班的，工作很轻松，但是干了一天还是觉得累，而且除了工作枯燥之外，更觉得腿疼，手疼。所以不要觉得站着容易。长时间站立后，及时运动缓解肌肉紧张等等。
散步是一种有氧活动，但它不同于跑步。跑步时，人的肌肉是紧张的，大部分处于放松状态。每走一步，一条腿在空中始终处于放松状态，相当于挂在空中的脚处于短暂的休息状态。
【站着比走路花的体力更少？走路和站着哪个更耗体力?】人们每天散步半小时或一小时，但人们并不感到很累。他们也觉得自己的身体感觉很轻，被磨炼过。所以在等车的时候，尤其是长时间没有位置坐的时候，站着的人是保持不了多久的，就想四处走走，所以四处走走会比站着省力一些。
建议平时长时间站立的人经常锻炼腿部，因为长时间站立会造成下半身血液循环不畅，下肢肿胀。血液也会在下半身的静脉中堆积，增加下肢静脉中的压力，导致腿部麻木、水肿。站久了也会让腿变粗，爱美的姑娘们注意了。

站着比走路花的体力更少？ 走路和站着哪个更耗体力?

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