宝宝■宝宝入园后经常生病怎么办？妈妈可以这样做生病|妈妈|育儿知识|

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图片来源：昭元儿童摄影（配图与本文内容无关）
许多家长发现，宝宝在入园最初半年经常生病，如感冒、发热、腹泻等，使入园难以坚持，入园适应期也相应延长。
这是什么原因呢？有客观因素，也有心理因素
其一，3岁前后小儿免疫机能尚未发育完善，抗病能力不足，有些宝宝本身患有佝偻病、贫血等，更易患病。
其二，宝宝刚入园，处于分离焦虑期，常有恐惧、不安、紧张、长时间哭闹，这会使宝宝抵抗力短期下降。
其三，幼儿园是集体生活，相对接触各种病毒、细菌机会增加，相互间受传染的机会也增加。
其四，心理因素。经常会有这种情况，孩子稍有不适，家长就说，不舒服就别去幼儿园了。这无形中给孩子以心理暗示，如不舒服或生病，就可不去幼儿园了，这也增加了小儿生病的愿望。

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针对这些现象，要想让孩子进幼儿园少生病，更好更快地适应幼儿园，应做好提前预防和适当的防范。
第一，家园作息时间提前保持一致
假期中，孩子晚上不睡、早上不起的现象很频繁，而一旦上幼儿园开始有规律地作息，一时之间孩子会不习惯。因此，应提前按照幼儿园的时间来调整孩子的作息和进餐时间，做好入园前的过渡，让孩子习惯规律化的生活。
第二，培养孩子不偏食、不挑食的习惯
父母要合理安排孩子的进餐时间、每次进食的数量。在吃饭之前，尽量别让孩子吃零食、喝饮料，以免孩子吃饱了、喝足了，到了吃饭时却没有胃口。吃饭时要养成一个好习惯，即全家人围坐在饭桌边，关掉电视，专心吃饭。
第三，多参加户外运动，增强抵抗力
经常参加户外活动，可以使孩子获得充足的氧气和阳光照射，还可以促进孩子器官和肌肉的生长发育，提升孩子的免疫力。此外，户外活动还可以促进孩子与更多的小朋友交往，使孩子提高人际交往的能力，提前适应集体生活。
第四，穿衣有讲究
父母都很害怕孩子生病感冒，会给孩子穿很多。幼儿园游戏多、活动量大，而且孩子本身就好动，穿得太多，很容易出汗，汗湿了衣服，就容易受寒着凉。另外，穿衣太多、穿脱不方便也给孩子在幼儿园午睡增添了感冒的几率。
第五，卫生要注意
孩子活泼爱动，又没有较强的卫生意识，经常饭前便后不记得洗手，手上全是灰去拿食物；感冒的孩子抹了鼻涕，手上沾染了病毒或者病菌，再和其他小伙伴一起玩同一个玩具......孩子们相互传染着。因此严防病从口入，老师和家长应经常提醒孩子，一定要勤洗手。
同时，妈妈在家里要告诉孩子，自己有什么需要应大胆地表达出来，要学会说“老师，我要喝水”“老师，我要尿尿”，其他诸如身体哪里不舒服之类的，也要教会孩子要学会向老师表达，这样老师才能及时知晓并通知家长。
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