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《你好，爸爸》节目中，包贝尔就曾袒露：小时候父亲陪伴他踢足球，“假装”成足球教练来给他和伙伴们指导训练的场景最为深刻，也是幸福感最为爆棚的时刻。同样在邹市明的那一期节目中，也播放了他陪伴儿子摔跤，一直在为儿子加油打气的画面。尽管轩轩一直被内蒙古的小朋友打倒，但邹市明一直在一旁大声呐喊，让他站起来、爬起来、继续战斗。这一画面让无数人感动。

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深究父子关系的结冰点，陪伴和沟通的缺失是最大难题。而运动场上的情感交流与碰撞，可以代替语言甚至超过语言上的沟通交流，父亲在运动中的态度和表现，也会对孩子产生巨大的影响力。“运动陪伴”不失为解冻父子关系的最佳解决方案，而当观众们带着答案去观看《你好，爸爸》，悉究节目带来的问题和沉思，都将一一解答。
【#李小萌#李小萌对话夏雨，相识于能量学院，相约于《你好，爸爸》】 

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