#宋妈说育儿#生完宝宝后会“恢复”到何种状态？网友：傲人身姿，爱健美的女性文/宋妈说育儿（原创文章

文/宋妈说育儿（原创文章，欢迎转载分享）
女人的转变都是从成为母亲以后开始的，少女时期没有孩子的羁绊，大部分的时间可以用作打扮自己，但是有了孩子就不一样了，孩子对母亲的需求会占据女人大部分的精力和时间。
可是有些对自己要求比较高的女人，反而会在结婚之后“逆龄”生长，这些辣妈之所以永葆青春，并不是偶然的，而是在生完孩子以后，她们比一般当了妈妈的女人更注重产后修复。

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爱健美的女性，生完宝宝后会“恢复”到何种状态？网友：傲人身姿
现在很多人都流行在网络上晒娃，但是在晒娃的过程中，自己却意外走红的并不多。可有这样一位母亲就最近因为晒孩子的照片在网络上走红了。
很多人在感叹娃可爱的同时，都对被这位妈妈的身材惊艳到了，从照片来看孩子也就一岁左右的样子，可这位妈妈的身材完全不似刚生完孩子的母亲那样臃肿，小腹也是平平的，看上去宛如少女一般。

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但是这个世界上所有的美好都是需要花费精力去维持的，这位妈妈每次发布的照片几乎都是在健身房，健身器材一应俱全，可见这位辣妈在没有孩子以前也是一位健身爱好者。
据这位辣妈说，她也在生完孩子以后有过一段身材发福的时间，但是因为生完孩子以后一直坚持运动，所以身材比生孩子之前更加凹凸有致了。
很多网友在看到这位妈妈的身材后，都难掩羡慕，纷纷留言表示：都是生孩子，这身材太让人羡慕了，简直是傲人身姿啊。
【#宋妈说育儿#生完宝宝后会“恢复”到何种状态？网友：傲人身姿，爱健美的女性】眼尖的网友自然发现了这位辣妈家里的陈设，酸溜溜地说：自己家里就有健身房，能练出这样的身材也不奇怪。

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产后拥有傲人身姿难吗？的确，时间、金钱、毅力缺一不可
1、产后恢复时间成了奢侈品
有了孩子以后，女人的时间大部分都会被孩子占据，根本抽不出时间去健身，这就导致很多女人只能一边看着孩子，一边看着镜子中逐渐臃肿的自己不断叹息，其实只要有一颗健身的心，完全可以利用孩子睡觉的零碎时间锻炼起来。

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2、产后恢复不要忽略金钱的重要
从前人们会将肥胖视作家庭富裕的象征，但是英国帝国学院曾经在《自然》杂志上公布过一项研究显示，贫困地区人变胖的趋势，明显高过富裕地区。这主要是因为富人更加注重食物的健康性，也有足够的金钱去支撑他们更加科学的配比食物。
3、没有毅力是产后肥胖的原罪
产后恢复就像一场马拉松比赛，不要一开始就给自己定很高的目标，因为一旦目标无法实现就容易让人产生挫败感，开始的时候可以给自己定一个比较低的目标，然后慢慢地建立一种常态化的健康生活习惯，接下来只要延续这个习惯就能很好的帮助身材恢复到生孩子之前的状态。

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产后身材变样是每个女人必经的坎，但是只要抓住一些机会，身材恢复不是难事，比如坚持母乳喂养。在母乳喂养的过程中，乳汁的产生会带走身体的一部分热量，这能够很好的帮助女性减少热量累积。
由此可见，产后恢复是一项多方协同作用的工作，首先要抽出时间锻炼，其次要有财力去支撑健康的饮食，最后有毅力能坚持才能最终看到成效，所以诸位想要恢复身材的宝妈们，不要再看着别人的身材望洋兴叹了。赶紧动起来，好身材就在不远的地方等待。