#孩子#孩子颈椎疼怎么办颈椎疼|健康|育儿知识|

文章导读
小孩子的颈椎要远比成人的颈椎脆弱，所以小孩子如果出现颈椎不舒服的现象的话，家长一定要及时带孩子去医院拍片子进行检查。有些小孩子会感觉到自己的颈椎发疼，家长需要检查是否是神经问题引起的。那么，孩子的颈椎疼的话应该怎么办呢？

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【#孩子#孩子颈椎疼怎么办】颈椎病的病因及症状研究分析：
颈椎病是颈椎综合症的简称，其中包含了颈椎椎体增生、椎间盘突出、颈椎生理曲度弯曲或反弓这几种情况，是脊椎系统发生退行性病变所发生的一系列症状。具体症状表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺；韧带肥厚和椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起疼痛和活动障碍。
颈椎病的危害
颈椎病给生活带来的影响是严重的，不但会引发各类严重的并发症，还会打破正常的生活状态，轻则影响工作、影响正常活动、带来失眠等；严重时会至瘫痪（上身瘫痪、面瘫）、失去正常行动能力，由此引发心理、情感、家庭和谐等一系列问题。可以想象，如果不及时的治疗，颈椎病患者将会承受的不止是肉体上的痛苦，还有人生路上的诸多苦难。
解决办法：
8点。很多人晨起时喜欢用颈椎拖着自己起床，必须改掉这坏习惯，而改用腰部的力量。
9点--温暖颈椎。给自己准备一杯茶，做法是，红糖一汤匙、生姜7片，用沸水冲开10分钟即成，建议每天喝一次。

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10点--做5分钟的颈椎操。做法是：端坐在椅子上，分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作，注意要轻缓。
12点--吃饭时，尽量地动用自己的咀嚼肌，喝水时可以把头尽量往后仰，这些可以舒缓僵硬的颈部肌肉。
15点--简单地按摩颈部。做法是：将十指交叉，放在颈部后方，轻柔地摩擦颈部，连续按摩50次，这时颈部会发热，并有很舒适的感觉。
18点--做做户外运动。比如游泳、打球、瑜伽等都是非常适合白领女士参加的运动项目。
19点--晚餐补骨。可以把核桃、生地、牛骨、黑芝麻等具有补骨髓的材料巧妙地加到晚餐中，起到强壮筋骨的目的。
21点--学学大鹏展翅的动作，来保养颈椎，注意不要抬头哦。每次坚持5分钟，这样可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。

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23点--选择健康的枕头。中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。对于颈椎不好的人来说，木板床、棕棕绷床是首选。