[精读君]是不断做减法，何炅私宅内景首曝光：真正高级的人生最近

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最近，因为疫情的关系，一档云综艺《嘿，你在干嘛呢》应运而生。
这档节目，主要是以VLOG的形式，记录何炅、李维嘉、杜海涛温馨有趣的宅家生活。
因此，三人的住宅内景也首次曝光在了大家面前。
与维嘉和海涛颇为“热闹”和装饰丰富的家相比，何炅的家较为单调和冷清。

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【[精读君]是不断做减法，何炅私宅内景首曝光：真正高级的人生】客厅设计非常简单，黑色的沙发、黑白元素的靠垫、黑色的桌子、白色的地毯，风格简约文艺。

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厨房的摆设也相当简洁，就像样板房加上刚买来的一些简单的厨具。
中间有人敲门，何炅走出去打了招呼，镜头中看到客厅的另一角，也是简约空荡，处处透露着冷清的观感。

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有人觉得这样的家太冷淡，没有烟火气。
有人看到了单身生活的孤独。
也有人从入镜的名贵家具中，看到了主人的身价。
而我却看到了一个高配的生活愿景。
曾经有人问雕塑大师罗丹：“什么是艺术？”
罗丹毫不迟疑地回答：“减去多余的部分。 ”
艺术如此，人生不也是如此吗？
人生的种种苦恼，大多是由于我们对物品的执着。
如果删繁就简，房子里的东西少了，也就不用多花时间在整理、清洁等工作上，不但生活因此变得更轻松简单，思维也得到了彻底的放空。
何炅就在节目中说，宅家的这段时间，自己的心比较定，看了很多书，有时候一天就可以读一至两本书。

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这就是极简生活的好处，拥有的东西少了，物欲降低了，才能专注于自己真正感兴趣、真正有意义的事。
由此，心也变得更充盈、满足。
极简生活，才是一个人的高配。
如何才能达到这样的状态呢，下面就为大家介绍5个方法。
01
选择悖论
你是否发现，当生活中充满了选择，人们反而会感到更有压力？
比如你现在打开一个购物网站，在搜索框输入“耳机” ，网页上可能会跳出上百页的产品列表。
然后你开始挑选：降噪耳机？超质音效？还是其他功能的耳机？
挑着挑着就忘记了自己最开始想要的是什么样的耳机了。
市场上的选择越多，越让人想要“货比三家” ，如果买不到完美的产品总觉得很不甘心。
于是选择，也成为了一种压力。
心理学家施瓦茨就提出过一个概念，叫选择悖论，喻指这样一种现象：
幸福意味着拥有自由和选择，但更多的自由和选择并不能带来更大的幸福，相反，选择越多，幸福越少。
有这样一个试验：
一家超市摆出了24种果子酱。顾客可以随意品尝并打折购买这些产品。
试验第二天，超市只摆出6种。
结果，第二天卖出的果子酱，要比第一天多10倍。
原因很简单，面对过多选择时，很多顾客本能地会无所适从，他们心中有一个妄念：
这24种果子酱一定有最好、最具性价比的。如果选错了，岂不是损失？
与其如此，不如不买。
当有更多替代品出现时，做出的选择会花费更高的机会成本。做出选择的过程也更昂贵，因为需要进行更多的比较，耗费更多的认知资源。