Look2：瑜伽助力你的纤细双腿
双腿可以说是女人的第二张脸 ， 我们要是能够减掉双腿上的赘肉 ， 就能塑造出迷人的腿部线条 ， 让自己上街的时候成为焦点 。

文章图片
首先是双腿并拢站直 ， 然后将左腿向左侧抬起来 ， 保持小腿自然弯曲 ， 左手反向穿过左腿的下方 ， 与右手在后背交握在一起 ， 身体略微扭转 。

文章图片
首先双手伸直支撑身体倒立 ， 然后保持后背绷直 ， 不要出现任何弯曲 ， 双腿则是并拢伸直 ， 然后将小腿弯曲下来 ， 让右腿盘在左腿上 。

文章图片
首先蹲在地上 ， 然后右腿向后撤步 ， 让右腿在身后保持伸直 ， 脚尖触地支撑 ， 右手弯曲五指张开支撑在地上 ， 将身体放在左腿下面 ， 左手也支撑 。
女人的身材和颜值是同等重要的 ， 我们不能只保养容颜 ， 却忽略了身材的保持 ， 瘦身减脂应该是我们毕生的事业才行 ， 上述瑜伽体式是小密为大家准备的 ， 长久坚持练习 ， 有着良好的塑形效果 ， 犹豫不如行动 ， 赶紧来练习吧！

• Yuki时尚酱■性格太可爱了，穿搭风格也是格外少女，杨幂吐槽番剧作者没有心
• 「普拉达女王」人群中最闪亮耀眼！揭秘“天王嫂”昆凌的四种时尚穿搭技巧
• 萌一时尚笔记■轻松玩转早春时尚，少女减龄穿搭来袭！这组简约个性显气质的look
• 「辣妈时尚范」穿高跟鞋脚都弓弯了，还矮别人半个头！，周迅因为身高矮输的惨
• 「时尚迪科」找到适合自己的穿搭，才能最显气质，不再为腿粗、腰圆烦恼
• 「时尚探究社」今年春夏的灵魂：泡泡袖、法式单鞋
• 「估你唔岛」更加好看，街拍打底裤小姐姐时尚耐看不浮夸
• 「Emma时尚小世界」褪去中性气质，穿出柔和自然的女人气息，用好这3款单品
• [时尚街拍酱搭]紧身裙勾勒出曼妙身姿，特别美丽动人，优雅甜美的小姐姐
• 最时尚■展现高级冷艳美，古力娜扎新图：黑色斜露肩吊带连衣裙