身高,长高▲3个信号说明孩子在猛长别错过生长发育|长高方法|母乳|

每天对着宝宝，妈妈几乎无法察觉宝宝在长高。其实宝宝生长发育有个有趣的规律，他们生长速度并不是匀速的。研究表明，宝宝们都有猛长期，这个时间可能会持续2-9天，期间内孩子的身体突然猛长，1天就可以增高0.9cm。
如何才能知道宝宝是不是正处在猛长期?这个期间妈妈又该怎么做呢?接着往下看就知道了。
1、饮食上的变化
猛长期的宝宝会比平时更容易饿，正餐才吃完没多久，一会儿又想吃东西了，只要看到能吃的东西，都喜欢往嘴巴里面塞。
妈妈应该怎么做?
小宝宝每餐要保证充足的奶量;大宝宝每天的饮食要做到丰富多样化。就算断母乳了，仍建议每天给宝宝提供乳类食品。乳类食品能提供多种营养成分，对宝宝早期的生长发育很关键。
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2、情绪上的变化
猛长期的宝宝还特别容易烦躁，平时乖巧的他可能会突然变得情绪波动，动不动就耍小性子，爱哭闹，喜欢黏着妈妈，让人实在拿他没办法!
妈妈应该怎么做?
别抱怨，多给宝宝包容和理解，给他高质量的陪伴，让他更好地度过猛长期。
【身高,长高▲3个信号说明孩子在猛长别错过】3、睡眠上的变化
这期间的宝宝睡得会比平时多，睡眠方式也会发生变化。比如平时睡觉不闹腾的他们，突然半夜踢被子，或者出现非常奇特的睡姿，或者从床的这头旋转到那头……这些都是猛长期的重要信号。
妈妈应该怎么做?
如果宝宝非常爱睡，早上迟迟醒不来，别急着叫醒他，睡眠需求得到满足，宝宝才有可能长得更好哦!如果宝宝夜间爱踢被子，不妨准备一个睡袋，这样宝宝怎么尽情“翻滚”，也不用担心会着凉了。
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想要宝宝长更高，妈妈还能怎么做?
1、给宝宝合理补充维生素D
维生素D能促进钙的吸收，对婴幼儿的骨骼发育非常重要，但是在日常的饮食中比较难获取，需要额外补充。
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2、鼓励宝宝多运动
运动会刺激宝宝的身体分泌更多的生长激素，有利于生长发育。
平时妈妈可以多和宝宝做游戏，多鼓励宝宝运动(尤其是弹跳、篮球等纵向运动)。
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3、营造良好的家庭氛围
孩子长期生活在紧张、压抑的氛围中，有可能影响生长激素的分泌。
因此想要宝宝长高，别忘了给他提供一个轻松、充满欢乐的家庭环境哦!
宝宝的身高受遗传影响很大，但这不是决定因素。不少父母个头不高，但孩子却比他们都高，这就说明了后天努力的重要性。所以，妈妈们都要牢牢把握宝宝猛长关键期，做好我们该做的，宝宝自然会长更高。

身高,长高▲3个信号说明孩子在猛长 别错过

身高,长高▲3个信号说明孩子在猛长别错过