婴儿▲宝宝吃锌会拉肚子吗锌

文章导读
宝宝在生长发育的过程当中，适当的补锌是非常有好处的，这有助于促进孩子良好的发育，补锌通常可以服用葡萄糖锌口服液，在服用这种补锌的口服液的时候，有可能会导致宝宝出现拉肚子的情况，这是因为口服液属于一种酸性的物质，容易对肠胃造成不良的影响，从而引起腹泻的现象。

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宝宝吃锌会拉肚子吗
葡萄糖酸锌在胃中水解物是酸性的，对胃的刺激很大，大人服用都需要饭后服以减少对胃的刺激，小孩的肠胃很弱，服了是很有可能拉肚子的。建议服用酵母锌，别听广告瞎忽悠，什么蓝瓶的绿瓶的，纯粹扯淡，葡萄糖酸锌刺激胃吸收率又低，是淘汰产品，酵母锌对胃无刺激性吸收率又高，是最新一代的补锌产品。儿童可以适量补锌，但是千万不能过量，锌补多了有害无益，会影响铁、铜、硒等其他元素的吸收。

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婴儿补锌吃什么好
锌是宝宝身体发育的必要元素，缺锌对于婴儿的健康成长非常不利。因此，婴儿补锌是一件非常必要的任务，婴儿补锌最好是通过含锌量高的食物来补充，这样更加安全也更利于宝宝吸收。婴儿补锌吃什么好呢？其实，含锌的食物也不少，据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右。

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锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌，含有锌的蔬菜和水果也不是很多。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。因此婴儿可以从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食，如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。诸多含锌的食物中，牡蛎含锌量最为高。因此宝宝到了一定年龄可以吃更多辅食之后，妈妈们应该给宝宝多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。
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