『孕期知识』孕妇偶尔看下平板电脑有影响吗孕妇|偶尔|平板电脑

现在处于电子时代，越来越多的人离不开电子产品。像孕妇怀孕之后在家就是国宝级别的存在，家人不会让孕妇做任何事情，为了打发无聊的时间看手机和平板是必然的事情。那么孕妇偶尔看下平板电脑有影响吗？

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一、孕妇可以玩平板吗
平板属于电脑的一种，是近几年研发并推送到市场的，源于手机的模式，兼容了电脑的功能，比电脑小巧，比手机功能多，于是受到了市场的喜爱。平板电脑的价格也不贵，于是市场受众是比较多的。
在使用平板电脑的时候，人的眼睛需要离着平板的屏幕比较近，而一般情况下人容易犯懒，就会躺着或者侧着身子玩平板，那么就会人的视力造成影响。而人们玩起平板之后，就会忘记了时间，常常两三个小时不动，这对孕妇来说是致命伤。所以孕妇还是少玩平板比较好，如果只是偶尔玩一下就不要紧。

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二、孕妇使用电子产品注意事项
1、孕妇每周接触电脑时间不超过12小时。准妈妈要注意严格限制使用时间。一般人使用电脑的时间一天不应超过6小时，每小时需要离开电脑10分钟，孕妇和孩童一周使用电脑的时间不应超过12小时。长期近距离对电脑工作，皮肤容易老化并出现色斑。与电脑保持安全距离，勤清洁电脑屏幕是保护你皮肤的最佳选择。
2、注意劳逸结合，防止肌腱劳损。长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。
3、要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度;要注意电脑与座椅的高低配合，让胎儿健康发育。
4、要注意用眼卫生。眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。
5、长期从事电脑操作的孕妇，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。用电脑孕妇应多吃些富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以加强神经细胞的营养，缓解神经的紧张状态。
6、电脑房间要经常通风。在室内安装换气扇或空调，减轻溴比二苯呋喃对身体的影响，计算机附近的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍，它们长时间附着于人的皮肤上，可导致各类皮肤病。电脑房间要保持清洁卫生，电脑要定期擦洗。
7、放一些防辐射的植物。对于孕妈妈来说，辐射会影响到腹中的胎儿，所以防辐射显得非常重要。在房间内放上几盆植物是不错的选择。例如仙人掌、龟背竹吊兰等室内防辐射盆景。
8、可以选择一款适合自己的孕妇防辐射服，尽量避免辐射带来的伤害。另外，用耳机接听电话，每天通话时长不要过长；使用微波炉等电器时，孕妈妈稍微离远点儿；
综合上述，怀孕期间孕妇偶尔看下平板电脑是没什么很大影响的，但是如果长时间对着电子辐射产品就需要引起注意了，尽量采取相关措施减少辐射危害。
【『孕期知识』孕妇偶尔看下平板电脑有影响吗】