「日医介护之窗」老人身体局部清洁小贴士

在中国，有一个习惯特别能让人们感到亲情的温暖。您猜到是什么了吗？没错，就是每天晚上的习惯----泡脚。不知道从什么时候开始，人们习惯晚上睡觉前热水泡脚，爸妈给年幼的孩子，年轻人给暮年的父母洗脚的场面，温暖着每个人的心。
说到为什么家家户户泡脚，也可能是因为以前生活条件不好，家里没有澡盆无法泡澡，只能通过泡脚来缓解疲劳。虽然现在的生活水平大大提高，洗澡早已不是难事，但是在很多家庭依旧保持着这个轻松易行而且有益健康的好习惯。
对于老年人来说，年轻时精力充沛，每天洗澡理所当然不叫事儿，然而上岁数之后洗澡沐浴逐渐成为负担。除了体力不支之外，洗澡时有可能摔倒弄伤自己，还有的老人因病留下半身不遂的后遗症，一个人无法独自洗浴。面对这些问题，我们应该如何帮助老人清洁身体呢？今天，就为您介绍一些具体的方法。

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★皮肤是卫兵
说起身体的各个部位，皮肤可真是个不起眼的存在。不少人对皮肤的概念，还停留在“薄薄的一层覆盖在全身”这样的认知。如果您也这么想那可就错了！事实上，从面积来看皮肤其实是人体最大的器官，就像是一个负责的卫兵守护着我们的健康。
为了维持生命的正常运作，日常生活中皮肤除了帮助人体调节体温，排出汗液等身体废弃物之外，还会防止细菌等外来异物入侵和水分流失，为人体阻挡来自外界的各种刺激等多重任务。如果皮肤出现问题无法完成上述任务，对身心都会造成不良影响。
★皮肤清洁很重要
说起身体的各个部位，皮肤可真是个不起眼的存在。不少人对皮肤的概念，还停留在“薄薄的一层覆盖在全身”这样的认知。如果您也这么想那可就错了！事实上，从面积来看皮肤其实是人体最大的器官，就像是一个负责的卫兵守护着我们的健康。
为了维持生命的正常运作，日常生活中皮肤除了帮助人体调节体温，排出汗液等身体废弃物之外，还会防止细菌等外来异物入侵和水分流失，为人体阻挡来自外界的各种刺激等多重任务。如果皮肤出现问题无法完成上述任务，对身心都会造成不良影响。

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如果皮肤处于不洁状态，不仅会出现瘙痒或疼痛等症状，还可能造成细菌在表皮繁殖进而引发感染症。各种不适症状严重时甚至会给精神层面带来负面影响，让老人丧失对生活的热爱和追求。相信有读者会有类似经历，在皮肤问题治愈之前，要经历很长一段痛苦时间，或疼或痒的煎熬也会大大降低生活质量。
★洗浴原来这么重要
放眼世界我们就会发现，原来这个世界上竟然有这么多喜欢洗澡的人。除了日本的汤泉文化之外，在土耳其，芬兰，俄罗斯等很多国家也有公共浴池，桑拿，温泉等多种形式的洗浴习惯，当地人民以洗浴为人生乐事。
其实很多人都没有深想过，洗澡这件事情，确实好处多多。
＜生理意义＞
?维持皮肤清洁，预防褥疮和感染症。
?提高新陈代谢，促进血液循环。
?减轻肩部酸痛，关节痛等疼痛。
?消除疲劳和紧张，有安眠效果。
＜精神意义＞
?浮力让紧张的肌肉和关节得到放松。
?定期洗浴可以调整生活作息。
?转换心情，消除精神压力。
＜社会意义＞
?保持身体清洁是与人交往中最基本的礼仪。
?和家人，朋友一起去温泉等洗浴设施，有助于交流，洗浴设施就是社交场所。
?和他人有亲密的身体接触。