【健哥梨姐】夏天光脚好吗？看看专家怎么说？你家是不是也会出现这种情况呢？穿不穿

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你家是不是也会出现这种情况呢？穿不穿袜子真有这么严重吗？
一位在美国的妈妈大部分时间让自己的孩子小D光着脚丫，这可不是因为抠门哦！人家是有理论支持的。
在美国，关于宝宝是否要穿鞋穿袜子的问题，上至儿科医生，下至运动康复师，答案都是一致的。来看看这位妈妈的分享吧！
-01-学步鞋要不要穿？
关于什么时候穿鞋，很多妈妈会在宝贝学步前，甚至更早的时候就开始让宝贝穿上。而美国的大运动康复师却对小D妈咪下了死命令，必须等小D会走路了才能穿。
这里会走路的定义，不是指学步期，是指小D要自己独立行走，没有踮脚，手臂自然下垂，可以持续走上一段路。换句话说，就是宝宝和我们大人一样走路的情况下才让穿鞋。
这位康复师的观点是，鞋子主要功能是保护作用，学步鞋不是为了学习走路，只是保护宝宝的脚在外不受伤害而已。
【【健哥梨姐】夏天光脚好吗？看看专家怎么说？】即使等宝贝会走路了，也建议要时不时让宝宝光脚在草地、地毯上、木头地板上这样不同材质的地面走路。
-02-袜子要不要穿？
鞋可以不穿，那袜子呢？就跟老人们说的一样，万一着凉了怎么办？确实，穿袜子的作用和戴手套的作用一样，是为了保暖，既然是为了保暖，那么如果不冷那能不穿就不穿。
很多时候，我们摸宝宝手脚都是微凉的，然后就会不自觉地想给宝宝添加衣物。其实这是不必要的，判断宝宝是否凉，最好的地方是摸颈后。
因为宝宝的血液循环系统还在发展中，血液会先供给最重要的内部器官，首先保证它们有足够的营养，自然手脚是最后被照顾到的。这个现象会持续一段时间，直到宝宝动得越来越多，血液循环才会改善。
-03-光脚的那些好处
这些观念是不是跟你之前所认识的不一样呢？其实宝宝光脚，在美国的儿医和康复师都是极力推崇的。因为光脚的好处有很多呢！妈妈们快来看看！
光脚有利于宝宝学走路
对于初学走路的宝宝，光脚能让脚趾更好地抓住地面，不仅不易滑倒，还有助于宝宝学习掌握平衡，让他学得更快、走得更好。
光脚有利于宝宝双脚的发育
光脚时，宝宝的小脚不受鞋袜的束缚，能更自然地生长和发育。光脚走路还能强健足弓，锻炼宝宝脚部的肌肉和韧带，增加脚踝的灵活性。
宝宝光脚时，脚受到的束缚是零，脚形可以自然生成，能预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。另外，宝宝不需要配合鞋子的时候，脚踝能够自由活动，有助于增强脚踝的灵活性和韧性。
光脚让宝宝更健康、更聪明
光脚走路能加快宝宝的血液循环和新陈代谢，增强他的免疫力，还能刺激宝宝丰富的脚底神经，促进他感官和大脑的发育。
光脚能增强宝宝的感官刺激
4岁前的婴幼儿脚的生长发育十分迅速，在安全的环境中经常赤脚走路，最好是走细沙路，可以调节肌体内许多功能。
因为脚是由多块骨头、肌肉、肌腱、血管、神经等组成的运动器官，脚上汇集着多个经脉穴位，并有许多与内脏器官联结的神经反应点，通过在细沙地上行走，这些反应点就会被刺激。
有利于保持全身血液循环和促进新陈代谢，并调节植物神经和内分泌功能，提高肌体对外界变化的适应能力。
所以，宝宝在光脚走路的时候，神经受到刺激，感官锻炼得到增强，对宝宝大脑活力、记忆力、感觉灵敏性、身体灵活性都有好处。
光脚能增强体质，促进食欲
宝宝的双脚裸露在空气和和阳光中，脚部的血液循环就会加快，进而带动全身的新陈代谢速度。代谢加快，宝宝的食欲就会增强，身体的抗病能力、免疫力自然也会随之增强。