#答摩健康TB#春分节气身心同调，可疏肝解郁，告别失眠、头晕、疲乏、健忘

最近，不少人出现了情绪的波动：
总觉得很失落，对所有事情都提不起兴趣，觉得没什么值得高兴的事，还动不动就落泪、哭泣；
明明只是一件小事，总是控制不住情绪，发大火，害得身边的人纷纷「躲避战火」；
平常文静、内向的一个人，为什么像突然变了一个人，外向且好动，不管遇到谁都口若悬河？

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草长莺飞、繁花似锦的春天，本是人们心目中最美好的季节，但「心」却出现了种种不适，情绪低落、压抑、躁狂、冲动……导致「身」也出现不适，如失眠、疲倦、健忘、头晕头痛、胸胁胀痛……
为什么在春季，身心疾病容易被诱发或加重？
情绪失调，健康失衡
中医认为，春五行归于肝木，「思则气结」，过度的思虑会影响肝气疏泄，诱发肝病或导致原有肝病的复发和加重；「怒则伤肝」，愤怒、烦躁不安也会伤害娇嫩的肝脏。
肝主疏泄和藏血，可调畅人体的气机。若肝的疏泄功能异常，容易引起人体的气机不畅，从而出现气机郁结、情志不畅。要想疏肝理气少生病，让身体尽快回复平衡的状态，必须重视精神调养，保持心情舒畅、心态平和。
肝郁化火，会让温顺如「绵羊」的孩子也变成「大老虎」。小编在这里分享徐泊涛大夫的一则「青春期叛逆」的医案：
患者是一名刚上初一的小孩子，在进诊室的时候我看他一脸的不情愿，看诊时也不愿意多说话。
据他母亲说，从小到大孩子的性格乖巧，学习成绩在全校名列前茅，顺利考入重点初中之后，因为老师管理很严格，久而久之，孩子出现一些抵触情绪，之后孩子的情绪就不大稳定。有一次在班里和同学吵架，差点发展成打架，被老师警告，若再犯就要被退学。
孩子的母亲实在没有办法，只好带他来找我。我仔细观察孩子：他面部鼻梁旁边发青，这是肝胆火旺的表现。然后我问他「大便是不是不通」，他说「经常便秘」。
开出药方之后，我为孩子进行按摩。我找到孩子肝经的太冲穴、胆经的侠溪穴、心包经的劳宫穴，刚按了按，孩子就大声喊叫，表示这三个穴位剧痛无比。
我随后叮嘱家长，一定要回去每天坚持把三个穴位揉通。「千万别心软啊！」我强调。
之后，孩子带着药方回家调理。据孩子母亲反馈，孩子吃药后，大便通了；每天按揉穴位后，暴躁的情绪也很快平复了，学习开始步入正轨，再一次名列前茅。
「情绪病，从身体穴位切入截断。」这是我一再强调身心同调的原则之一。

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《黄帝内经》有云：「五脏出五志，五脏有疾当取十二原。」这其中，肝的原穴是太冲，徐泊涛大夫在治疗中还取了胆经的荥穴，侠溪穴，再配合泻心火的劳宫穴，能较快地调理躁狂的情绪病。
只从情绪上去分析，就会认为这个孩子只是单纯的青春期情绪冲动。如果治疗不得当，家长着急，采取了打骂孩子的管理方式，那孩子就会越来越暴躁，其结果就是另外一番局面。要将孩子从「大老虎」变回「绵羊」，需要的就是「身心同调」。
运用好治疗方法，可以调理健康；但身体的毛病，大多要从心性习惯上入手——这里面的道理是非常简单又非常微妙。肝应怒、心应喜、脾应思、肺应忧、肾应恐，情志的问题会伤害五脏，这不是夸张。
医病只治好肉身，已远远不够的，必须要把心灵也疗愈。治病的过程，其实就是医者与患者自我觉照的过程。
临床上，成年人的疾病多从心性入手，儿童的疾病多从习惯入手，是其治疗的特点：「人有七情变化，七情不畅，会影响肝的疏泄和阳气的生发，导致脏腑机能紊乱，疾病丛生。」