【自制苏打水】自制苏打水方法有哪些? 苏打水

苏打水在日常生活中是十分常见的一种饮品，苏打水其中富含碳酸氢钠的溶液，将碳酸氢钠溶液加入水中可以有效起到消毒的功效，苏打水其中也富含弱碱，不仅味道温和不刺激，而且还可以补充身体每天所需要的微量元素，对身体非常好，自己也可以制作苏打水，制作方法也很简单，将小苏打按照比例放入水平当中加入凉白开水或者是顺净水都可以，等小苏打溶解之后摇晃均匀就可以饮用，可以在根据口味加入一些柠檬或者是蜂蜜。

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【【自制苏打水】自制苏打水方法有哪些?】自制苏打水
自制苏打水是小苏打与凉开水或纯净水的混合物。取一小勺小苏打放于空矿泉水瓶中，然后加满凉开水或纯净水(500毫升左右)，溶解摇匀后即可饮用。
材料
取2~3克(一小勺)小苏打放于空矿泉水瓶中，然后加满凉开水或纯净水(500毫升左右)，溶解摇匀后即可饮用。

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做法
这样做出来的苏打水有苦涩味，口感不太好。可加适量糖冲淡小苏打的苦涩味。苏打水起泡可改善口感，可在制成的苏打水中加入少量食用柠檬酸(也可用白醋代替)，密封摇匀，以使二氧化碳溶解在水中。冷藏后，口感也大有改善。每天喝一瓶，可以分几次喝，每次喝完后盖好盖子，否则气体跑了，口感更差。
可加入柠檬片，改善口感。夏天加冰块就是非常不错的冷饮。
喝苏打水的好处
1、苏打水呈弱碱性。但是我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物，造成人体内环境也是弱酸性。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康(无肠胃病史)。

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2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害。
3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。
4、美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水：有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。
苏打水属于碳酸饮料，是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的饮料。长期地喝应该小心人工甜味剂和香料摄入过多影响健康啊另外苏打水能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。