「播求」播求左右交替连扫踢特辑，教程给你！秒会！播求

【「播求」播求左右交替连扫踢特辑，教程给你！秒会！】3月24日抖音直播间“HBW欧式泰拳”
下午19：00—20：00 泰拳膝肘专项＋死亡20秒
希望大家准备好以下装备：小哑铃（0.5或者1kg）瑜伽垫或软垫擦汗的毛巾饮用水免疫力是健康的最后一道防线！为了你和家人，在家也要做运动
上一期连扫踢教学泰有绝招216|还不会连扫踢？1分钟让你学会！有小伙伴表示，为什么练习时总和靶师配合不好？今天韩老师就教你如何练成无敌金刚腿

文章插图
如果引导练习者沿直线移动，那么靶师就应该顺着练习者的方向后移，向螃蟹一样横着后退而不是顺着自己的方向移动。

文章插图
当然你也可以原地练习，落地的时候利用落地脚产生的扭力直接换腿扫踢
甩手＋护头连贯动作演示

文章插图
拳馆没营业，找不到靶师的小伙伴可以用沙袋、练习的时候速率快一点，右腿扫踢沙袋会朝左晃动，此时接左腿扫踢。
换腿速度赶不上沙袋摆动速度，那就找你的家人朋友帮忙扶沙袋吧。

文章插图