健身@练肩很困难？一个侧平举，就能帮你训练好肩部( 二 ) |

本文插图
【健身@练肩很困难？一个侧平举，就能帮你训练好肩部】即使在侧平举中小小的细节都是要注意的，它能够改变你的肩部，所以在训练的时候我们应该注意的是细节，每天进步一点点，不久之后进步就会非常大。