夫妻都35岁，坐标北京，家庭年收入税后60万，有一总价450万无贷款房子，没有明朗升职空间，悲催吗？自家的情况

自家的情况，你自己很清楚。
这和你的收入、消费水平都没关系。
你有套60的平米的房子，觉得焦虑的不行，来宣泄一下，我很理解。
但就算有套120平米的房子，你还是会来提问，是不是这辈子就耗在这120平米的房子上了。
这是典型的中年危机。
我身边认识的人，从年薪几万的保洁阿姨到年薪几百万的公司高管，都逃不出这个泥潭，大家都很焦虑。
你们35岁，事业到达瓶颈，已经不是靠努力工作就能解决的问题了。
薪水就那么多，家里鸡毛蒜皮破事一堆，老人小孩用钱的地方越来越多。
看不到希望，怎么可能不焦虑？
这不是看几本书充电，业余做兼职就能好转的，你们自己能解决的早解决了，不能解决的也基本就解决不了了。
到这个阶段，很多事情真的就看你的命和运气，没人能拯救你。
我能建议的，也就是调整好心态，开开心心过日子，知足常乐就行了。
心情好，身体好，少生病，一家人平平安安不出意外，已经非常非常幸福了，别强求太多。
到这个阶段，在不影响家庭的情况下，做些自己喜欢的事情，多陪陪家人，比强迫自己多赚点钱重要太多。
很多事情在出生的时候就已经决定，你强行去达成某种目标，最后失去的有可能远远超出所能得到的。
看看那些为了赚钱进监狱的、过劳死的、离婚的、生意失败跳楼的，还有那些看起来功成名就却每天只有工作没有个人生活的。他们不一定就比你幸福。
我不知道你们以后会不会有更大的房子，但很显然的是，焦虑解决不了任何问题，只会让情况变得越来越糟。
这不是打击你要认命，自暴自弃，而是学会顺势而为，顺其自然。
世界的运行自有其规律，你得学会接受它，别盲目的给自己打鸡血。
人生不易，放下一些执念，让自己开心点，全家人健健康康、平平安安，这就最好不过了。
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焦虑个jb，说到底就是一个贪字。题主肯定想的是现有的房子别卖，再买一套大三居以上的房子，那就奔着1000万去了。按照现在的收入，家庭资产一年最多能增加个三十几四十万，那就要25年以上，一辈子就交代了，这还没算其他开销，说不定还做着环游世界的梦，这当然焦虑呀。可是我不禁要问，凭什么啊？凭什么你要把你们家庭的资产目标定那么高，凭什么你就觉得你们家必须得要这么多资产才有安全感。都这么大人了，自己家庭背景能力资历还没点B数么？还没找到自己在社会阶层中的定位么？你们这样的家庭条件在北京生活，定位就应该是年轻时候能有个小房子落脚，然后做个长期的贷款买房，一辈子最后能挣下一套千万左右的房产。定好了目标，该努力工作就好好上班，该省吃俭用就克制自己的欲望。非要眼高手低看着人家资产阶级灯红酒绿，非要自己找不自在。有什么条件过什么日子，你要不甘心，要么就自己节衣缩食，给小孩最好的教育，看看能不能拼下一代。要么就到澳门碰碰运气。—————————————————————赞数说明了还是明白人多。也看到一些评论和其他回答认为这种焦虑是合理的，还有说我这个回答是嫉妒别人收入高，不给人解决问题的。那么我再说两句。首先有三个基本事实的判断。1.题主说双方父母在经济上帮不上忙，还需要子女给生活费，说明原生家庭条件很一般。2.题主现在的资产和收入妥妥的在金字塔的上层，而且完全足够一个普通家庭获得平常人看来较好的生活，给下一代提供较好的教育资源。3.题主事业6年没有明显的进步，并且暂时也看不到什么大幅上升的机会，说明个人能力以及所从事行业的潜力上限可能也就这样了。那么一对没有家族背景加成，个人能力已经见顶，事业方向也基本固化的夫妻，按部就班的过完一生才是符合自然和社会规律的大概率事件，而且以他们现有的条件，在不超出自己收入水平的前提下换一个大点的房子，完全是可以实现的。可是他仍然对换房很焦虑很焦虑，那八成就是参照物选得不对，目标定得太高，说白了就是梦没醒，心不甘，贪念作怪。所以我觉得这个时候一巴掌打醒他是对他最有效的帮助。最后，那几个说我嫉妒人家的怕才是真眼红了吧？—————————————————————赞数还在飞涨，谢各位捧场，又看到几个有趣的论调，有人说我达不到题主的水平，不能理解这个阶层人的思维。那么不好意思的说，我还真就跟他一个情况，可能还比他强点，市中心两套小房总价400万吧，目前自己住一套，给父母住一套，贷款余额和目前手头的理财持平，等于拿着银行的钱在理财。家庭年收入没他高，大概40出点头，而且也都是死工资，没什么爆发的可能。但是他在帝都，我在二线城市啊，他父母还有负担，我父母自己吃饱喝足还能贴我点儿啊。我现在住的房子也不大，准备这两年就换大房了，也买不起我们这里很好很大的房子，只能勉勉强强换个小三居，而且肯定没学区。可是我知道我们家的条件就应该过这样的日子，我看着满街的豪车不眼红啊，我看着土豪们排队买总价上千万的房子我也不难受啊，我小孩上学现在还八字没一撇，也不至于晚上睡不着觉呀。正是因为能接触到一些土豪和中高级领导干部，知道人家是怎么来得，所以我清楚的看到，咱确实没人家那个资源，本事和机遇，现在的处境就是自己在这个社会中的定位，做好自己力所能及的事，过好自己的日子，这才是不焦虑的根源。还有人说房子确实小，其实也是个人选择的问题，我身边就有这样的朋友，家里很穷，父母都是农民，靠个人努力来到了大城市，老婆在老家有个事业编，想调过来难度非常大，他拼了老命想在这里安个家，把自己苦得快没人形了，无奈收入跑不过房价，三十多岁还是分居两地，连个完整的家都没有，比题主焦虑多了。后来喝多了酒跟我诉苦，我跟他这么分析的：“我们家从我爷爷开始就是城里人了，父母辈在自己的领域也算干的出色的，到我这一辈，不过也就是刚刚够在这里安一个家，过上个小康生活。你才从农村走出来，也没有什么过人的天赋和能力，就想着靠自己努力几年，就追上别人三代人的积累，过上跟我一样的生活，你觉得合理么？饭要一口一口吃，路要一步一步走。”后来他去了周边一个三线城市，没几年就买了房，老婆工作也调过来了，小孩上了当地的重点小学，日子过得美滋滋。所以说，痛苦还真是对自己无能的愤怒，正视自己的极限，放弃无谓的幻想才是正道。
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你的焦虑和痛苦主要来自于没有除了「资产增长」以外的寄托，简单来说就是你对生活和未来的想象，除了挣钱和消费，就没啥别的内容了。
【夫妻都35岁，坐标北京，家庭年收入税后60万，有一总价450万无贷款房子，没有明朗升职空间，悲催吗？】 人在这个世界生存，除了赚钱维生的能力之外，还有很多能力也很重要，比如感知幸福和寻找乐趣的能力。
我公司里有个女孩，从认识她把她挖来公司做助理，到现在可以独当一面已经好几年时间了。这几年里，每一天她都记录她的工作心得，从普通员工变成小管理人员身份和职责转变的思考，对于成长的总结，对于未来的目标。她看得见风，听得到雨，一草一木都让她觉得生活美好极了，她做饭在我看来卖相平常，但是还是坚持记录改进，这些琐碎的日常非但不让人厌烦，反而很有感染力，觉得她热爱一切，非常有活力，生机勃勃。
这一切和她赚多少钱关系都不大，年入10万还是30万她都是这样。
她这类人的思维方式是「天啊，这太美好了，我能感受这一切真是非常幸福」，而你的思维方式是「我真是太难过了，我拥有的这些毫不稀奇，那些美好的为什么我却不能拥有呢」
比如你提到60平米的住房是问题，本来在北京拥有一套60平的住房，资产稳定增值是件很不容易的事，我觉得你应该为自己庆祝---这不是开玩笑，我有对同学夫妇在上海本来住40平的老公房，现在刚刚置换进60多平的房子，她们已经觉得自己非常幸运了，能在上海有一个两室一厅还拥有幸福的家庭。
但你怎么会往下看呢，你哪会为自己已经站在别人的终点感到满足呢，你会认为这是他的圈子层次太低了。你的目标可能是90平，120平，150平，200平。有了一套，想要两套，有了学区房，想要三环大平层。有了物业，想要管家，有了车位，想要车库---这个上限取决于你身边的人是个什么样的平均水准，你身边的人的平均水准让你觉得，这是城市生活必不可少的部分，你怎么能只住60平呢。
阿姨支出，幼儿园支出，报班支出，车辆支出这些有什么好令人觉得「日了狗」的呢？这不是你在享受一线城市便利的必备代价吗？你付了钱，换了自己想要的服务啊？这不是对你努力赚钱的回馈吗，用钱可以随心所欲的交换东西，这真是最好的时代了，你35，比我略大几岁，粮票的记忆总还有一点吧？
我家也请阿姨，每天我醒来发现阿姨做好了早饭的时候，我都觉得我的生活令自己满足，一定要努力赚钱维持这样的生活。如果有天我请不起帮佣了，那我就自己动手做，我擅长煲汤，而老公擅长炒菜，至于儿子，就在一旁做个剥蒜小弟吧。
如果财富增长了，我感到幸运，如果长期横盘甚至下坡，我也会接受现实，接受「新常态」----这也不是我站着说话不腰疼，我有几个曾经每天讨论吃喝玩乐各种消费的群，里面白富美和阔太太是有一些的，住在知名豪宅的也不少，现在大家一致对未来经济悲观，乐趣从彼此种草，变成了彼此拔草，群名都从「买买买」变成「日消费500不能更多了」改成了「月消费500元」，开源节流和彼此监督花销变成了最有趣的日常。
当然这些你可能都看不进去，你知道不可能有什么能打开你的心结，令你恍然大悟，更不可能有什么人出来说，来账号给我打给你2000万去买套自己喜欢的房子吧。
你在这什么也获得不了，只是想发发牢骚，顺便巧妙的把所有人给你的建议反弹回去---不不不这个不行，那也不行----像打乒乓球那样，一拍一拍完美反击。最后没人再说了，你又陷入了烦恼中，为什么没人能理解我的痛苦呢！他们还说我炫富，天啊，他们的圈子是多low。但如果真人有人说是的你很悲催，你这样的人不配生活在北京，卖房回老家吧，你就接受了吗？怎么可能，我靠自己在北京立了足就是为了后代享有更好的资源，让我走？你算老几！
你对自己对实际情况是非常清楚的，你知道自己的家庭收入与资产不悲催，现金流也还好，比上不足比下有余，道理你都懂，但你不想接受自己是需要拼命劳动来维持生活的脆弱的中产阶级这个事实，毕竟北京有太多躺在前人资产上睡觉的人了，每次想想自己一辈子都赚不了人家一年的利息，孩子无法突破自己的阶级，就开始绝望。
可是，急什么呢？比起你夫妻两人的原生家庭，你们走出了老家，在北京，在首都立了足。你的孩子，以你们为基础，再往前走一点，不就行了吗？你跨越不了阶级，你的孩子可能也不行，但是每代人的起点都比上一代高那么一些，就已经是成功了。
如果你对自己人生价值的定位，就是不断的增加财富，不仅要增长，还要快速增长，还要和周围人持平甚至强一点，除此以外再无别的内容，那你的确会痛苦。
脱贫致富不难，保持财富高速增长却是非常难的---连d都抓头皮的事儿，你有啥办法呢？
你的能力，收入和心态，都只是这个世界上最普通的人群，并没有什么特别啊，为什么你会认为自己应该奇迹般的永远往上走呢，接受自己是个普通人的现实不好吗？
把精力放回到人和事情本身上吧（比如亲情，家庭，事业，爱好），这样你才能更加投入地去做事，得到更加正向的回馈。钱是我们做一些事情的附加价值，是我们和世界换取自己需要物质的一种手段，钱的本身是没有价值的，它不应该是我们生存的唯一目标。
你现在要做的，是每天把自己开心和感到幸福的事情记录下来，如果有一天你发现和「赚钱消费」无关的事儿越来越多了，说明你开始回归生活本身了，也许你的焦虑也不治而愈了。
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开个玩笑，我记得以前看过一个“哭穷划胖指南”~~~ 这类贴十年前在魔都的篱笆网或者天涯上就有了，所以至少2010年的时候就有人总结了这个指南。
来自豆瓣，原作者未知：
https://www.douban.com/group/topic/13169492/
哭穷划胖贴是近年来在网友之间流传甚广的一种发帖形式。其主要特征是一边哭穷一边划胖，一边划胖一边哭穷，有时候看上去像在哭穷，有时候看上去又像在划胖，让你搞不懂楼主她/他到底是在哭穷还是在划胖，到底是在划胖还是在哭穷。正是由于这种帖子本身扑朔迷离、峰回路转，更由于贴子为广大想划胖却苦于没有机会的网友提供了一方乐土，所以深得广大人民群众的欢迎，不仅极大地丰富了人民群众的业余生活，也为网友之间交流情感、增进了解，创建了一个互动的平台。贴子主题一般为：月入X万,狗一样的生活/年入XX万,却一点也不快乐/有房无贷，为什么还是好辛苦/...或类似的意思楼主发帖格式一般如下：本人xx岁，老公xx岁，小孩x岁，月收入到手x万，另有各种奖金一年合计xx万，固定资产房子x套，月租金有x千，另有存款xx万。可是这样的生活还是让藕好累好累，不信藕算八纳看。房贷X千，儿子/女儿上私立幼儿园/早教x千（或者奶粉尿布x千），养车x千，保姆x千，旅游平摊至每月x千，买衣服x千，水电煤物业x千，人情x千，其他生活费x千，合计x万。年结余xx万，想要提前还贷，想要再买套房子，想要送孩子去美国读书，想要换辆好车，想要去火星旅游。。。这点钱，真的怎么算都不够！大噶快来帮我伲想想办法呀！！！经典回帖不外乎以下几种： 1.单纯善良型：lz你这样都要哭穷，那我们这样的可以去屎了。我们家月入不到1万，只有一套房子还有房贷，55555 楼主反应：一般而言楼主对此类回帖是么有反应的。但其实楼主是最喜欢这样的回帖的，整贴中这样的回帖越多，描述的越惨，楼主越高兴~ 点评：我想说这样回帖的同学真的是好善解人意呀，楼主阿姨最喜欢你们这种小朋友了。 2.直白坦率型：不划胖/炫耀侧那会死啊楼主反应：真好笑，难道你觉得像这样的条件就值得炫耀了？那我只能说是你层次太低了。再说我要划胖也要后面多加几个零呀，一个月就x万，我划p划啊。点评：楼主其实也很喜欢这种回帖，因为可以显得自己真的很谦虚而且层次很高。只不过要稍微费点口舌。 3.深表同情型：楼主，我很理解你，你们这样的条件的确是过得挺辛苦的，没办法，现在社会压力太大了。楼上2、3类型的同学，你们不会了解的。像我家，xxxxxxx（省略x字，总之基本比楼主的条件还要再好上那么几公分的），但是一样过得很累，什么都要精打细算！楼主反应：抱抱，握手，亲嘴。。。什么表情恶心用什么，总之就是老乡见老乡两眼泪汪汪的那种感觉。实际上心里哪能想，不知道。有可能在想：侧那，划胖失败。。点评：建议楼主跟此类回复者相互PM一下，以后你们就自己对着互相划互相哭好了，8要上来刺激广大心灵脆弱的小朋友门。 4.吃饱太空型，这个说来就话长了，比如：房子要那么多干嘛啦？卖掉一套呀楼主反应：哎呀不行的呀，这个是学区房呀，这个是我爸妈老了要来住的呀，这个是给我儿子的婚房呀，这个是给我女儿的嫁妆呀。。。这个我就喜欢好几套房子空关的感觉呀。。。请阿姨的钱可以省的，自己做做么好来楼主反应：哎呀不行的呀，我们上班都很辛苦的，休息天动都不想动的，而且我在娘家就从来不干家务的，阿拉老公也干不来的呀。。。车子少开开，工作日地铁上下班好了楼主反应：哎呀不行的呀，地铁噶挤，又都是YP，我宁愿全职阿不要去挤地铁的。。。孩子为什么要上噶巨的幼儿园？公立幼儿园一个月就几百而已楼主反应：哎呀不行的呀，公立幼儿园教的东西跟不上的，我们这个学费还算好来，人家宋庆龄中福会一个月要7、8千的，唉我真是对不起我家宝宝555。。。衣服每个月都要买？楼主反应：哎呀不行的呀，我买的已经都是便宜货了好伐！昨天著名网站兜兜又是1千多没了，现在东西贵有什么办法啦。。。其他种种出谋划策的人。。。楼主反应：哎呀不行的呀。。。最后，大家不耐烦了，这不行，那不行，楼主侬到底哪能意思？楼主反应：（无辜地，委屈地）我么想哪能呀，我就是觉得老苦老苦的，上来发发牢骚呀点评：为啥说你们吃饱太空内，因为人家楼主上来根本不是来听取你们意见额，人家上来就是为了发发牢骚、发发小嗲、混混工分的。