『瑜伽微社区TB』林允化身经典赫本风，复古优雅且精致高级，绝对是林美人没错了( 二 )

Look2：收获完美直角肩
肩膀这个位置一直以来就不太容易锻炼到，而且锻炼不当还容易出现肌肉，看起来就更加汉子了，不过瑜伽能够解决这个问题。
【『瑜伽微社区TB』林允化身经典赫本风，复古优雅且精致高级，绝对是林美人没错了】

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首先跪在地上，然后挺立起两个大腿，之后上身向后弯曲，让右手伸直支撑在地上，将左腿打开向上伸直，伸出左手抓住左脚，保持住。

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首先蹲在地上，然后将左腿向后撤步，让膝盖触地支撑，小腿竖立起来，右脚脚尖支撑，左手略显弯曲支撑在地上，右手抓好右脚即可。

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首先找到一个柱子，然后双手伸直支撑倒立，肩膀用力挺住，后背保持绷直，双腿则是左右分开，保持伸直姿势，将右手腾空起来，左手单独支撑。
女人的美不能光停留在婉约之感上，还要有不同的表现方式，就像林允一样做一个百变的女神，当然这其中有颜值的功劳，不过重点还是身材，我们练习瑜伽就能减掉赘肉塑造曲线，成就最美的自己，轻松实现女神梦想！