#momo要健身#37岁张钧甯:自己够好了,什么男生都追的到
#春季运动力##练瑜伽生活#
学历是法律硕士 , 全年365天午休 , 每天早上 4 点半起床:运动、瑜珈、做营养餐 。 你以为这是机器人?认识她的人对她又羡慕又钦佩又犯怵 , 37岁的年龄长着20岁的脸18岁的身材 , 她就是——张钧甯 。
本文插图
有人说 , 娱乐圈漂亮的女生很多 , 但像张钧甯这样 , 越了解越觉得美好的女生不多 。
本文插图
37岁的年龄 , 20岁的脸蛋 , 18岁的身材 , 很多人的少女感是靠滤镜靠修图 , 可见过张钧甯的人都说她本人比照片要美得多 。
本文插图
每天4点半起床 , 跑步、瑜伽、做营养餐 , 很多人一周都坚持不了的事情 , 张钧甯却将它们养成了习惯 。 10年来 , 她都没有放弃跑步 , 放弃瑜伽 , 即使在异国工作或旅行 , 还是会抽空去跑步 。
本文插图
很多人说张钧甯是个"花瓶" , 可当一个"花瓶"似乎也没那么简单 。 脸蛋要长得美 , 身材比例要好 , 每天健身塑形以外还要365天无休的工作 , 很多人都做不到吧 。
本文插图
有一次彭于晏在健身房偶遇张钧甯 , 大呼"女神!" , 他问张钧甯怎么做到这么美 , 张钧甯说:就每天跑步呗 。
本文插图
和她一起拍节目的人都夸她长得好看 , 不只是五官上的漂亮 , 而是从内到外透出的健康和美丽 。
本文插图
黑丝美腿 , 瘦却有力的双腿线条 , 多少女明星都在朝着这个目标努力 。
本文插图
不仅如此 , 张钧甯还会格斗 , 运动起来的她 , 有种力量美感 。
本文插图
趁节目组还在休息 , 起早到户外做放松瑜伽 。
本文插图
你能看出健身已经是她的生活常态 , 而并不是为了节目效果做的摆拍 。
本文插图
张钧甯真的是很自律的女星 , 并且这种自律不是装出来的 , 而是由内而外的热爱健身 , 热爱生活 。 如今的她虽然37岁了 , 肌肤却像20岁女生的肌肤一样饱满光滑 , 身材更是很多18岁少女也比不了的 。
这样优秀的张钧甯 , 正如她自己所说:自己够好了 , 什么男生都追的到 。 她值得彭于晏 , 袁华等人的夸赞 。
本文插图
想要成为张钧甯这样优秀的人吗?先从每日的瑜伽打开开始吧!如果你能保持每天练瑜伽的热情 , 相信你的身材也会很好的 。
1、 侧角伸展式变式——锻炼双腿内侧 , 腹部肌肉
- #跳绳#跳绳是一种健身运动吗?
- 【健身房】健身胸部动作有哪些
- [杠铃]健身器材瘦手臂方法
- 「健身」健身是早上好还是晚上好
- #健身房#健身房女性健身计划是什么?
- 跑步:空腹跑步一个月,脂肪会掉多少斤?
- 【瘦身】科学瘦身的依据:健身期间这么吃,补足你一天的碳水
- [健身房]因病与健身结缘,二十九岁的她转行,逆袭成为明星教练
- 『豆宝娘亲TB』想要减肥和美食都兼顾,健身期间这样吃,轻松拥有好身材
- 「症状」锻炼身体能减轻帕金森症状吗