#momo要健身#37岁张钧甯:自己够好了,什么男生都追的到


#春季运动力##练瑜伽生活#
学历是法律硕士 , 全年365天午休 , 每天早上 4 点半起床:运动、瑜珈、做营养餐 。 你以为这是机器人?认识她的人对她又羡慕又钦佩又犯怵 , 37岁的年龄长着20岁的脸18岁的身材 , 她就是——张钧甯 。
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有人说 , 娱乐圈漂亮的女生很多 , 但像张钧甯这样 , 越了解越觉得美好的女生不多 。
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37岁的年龄 , 20岁的脸蛋 , 18岁的身材 , 很多人的少女感是靠滤镜靠修图 , 可见过张钧甯的人都说她本人比照片要美得多 。
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每天4点半起床 , 跑步、瑜伽、做营养餐 , 很多人一周都坚持不了的事情 , 张钧甯却将它们养成了习惯 。 10年来 , 她都没有放弃跑步 , 放弃瑜伽 , 即使在异国工作或旅行 , 还是会抽空去跑步 。
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很多人说张钧甯是个"花瓶" , 可当一个"花瓶"似乎也没那么简单 。 脸蛋要长得美 , 身材比例要好 , 每天健身塑形以外还要365天无休的工作 , 很多人都做不到吧 。
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有一次彭于晏在健身房偶遇张钧甯 , 大呼"女神!" , 他问张钧甯怎么做到这么美 , 张钧甯说:就每天跑步呗 。
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和她一起拍节目的人都夸她长得好看 , 不只是五官上的漂亮 , 而是从内到外透出的健康和美丽 。
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黑丝美腿 , 瘦却有力的双腿线条 , 多少女明星都在朝着这个目标努力 。
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不仅如此 , 张钧甯还会格斗 , 运动起来的她 , 有种力量美感 。
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趁节目组还在休息 , 起早到户外做放松瑜伽 。
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你能看出健身已经是她的生活常态 , 而并不是为了节目效果做的摆拍 。
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张钧甯真的是很自律的女星 , 并且这种自律不是装出来的 , 而是由内而外的热爱健身 , 热爱生活 。 如今的她虽然37岁了 , 肌肤却像20岁女生的肌肤一样饱满光滑 , 身材更是很多18岁少女也比不了的 。
这样优秀的张钧甯 , 正如她自己所说:自己够好了 , 什么男生都追的到 。 她值得彭于晏 , 袁华等人的夸赞 。
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想要成为张钧甯这样优秀的人吗?先从每日的瑜伽打开开始吧!如果你能保持每天练瑜伽的热情 , 相信你的身材也会很好的 。
1、 侧角伸展式变式——锻炼双腿内侧 , 腹部肌肉
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